4類女性需防范乳腺增生 乳腺增生的自我療法

　　對乳腺增生的治療偏方，很多患者感興趣，大家尋求乳腺增生的治療偏方目的就是為了幫助大家實現疾病治療，恢復健康的體魄，關于乳腺增生的治療偏方專家推薦以下幾種不僅好用的方法。

　　4類女性更需防范乳腺增生

　　1、乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生是一種慢性疾病，盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們要積極進行乳腺保健與治療。

　　提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，容易發生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調理改善，不可拖延大意。

　　2、反復做人工流產手術

　　很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

　　3、常用激素類藥品或化妝品

　　研究證明：濫用含雌激素類的保健品，可能導致乳腺癌。

　　4、有乳腺癌家族史

　　除去遺傳原因和環境因素，我們每個人都是龐大的家族上伸出的一個枝椏——主干的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。

乳腺增生的自我治療方法：

1、推撫法：

取坐位或側臥位，充分暴-露-胸-部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50-100次。

2、揉壓法：

以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

3、揉、捏、拿法：

以右手五指著力，抓起患側乳-房-部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10-15次。左手輕輕將乳-頭揪動數次，以擴張乳-頭部的輸乳管。

4、振蕩法：

以右手小魚際部著力，從乳-房腫結處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振蕩推趕，反復3-5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。