練習(xí)氣功治療貧血 怎樣選擇功法

缺鐵性貧血和營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血可選用內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、保健功和行步功，以及簡化太極拳。

怎么練習(xí)氣功治療貧血

（1）缺鐵性貧血和營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血

主要功法：內(nèi)養(yǎng)功，第一種呼吸法，坐臥兼用，意守丹田。

配合功法：強(qiáng)壯功，自然盤膝式。自然呼吸，意守丹田。簡化太極拳或行步功。

（2）再生障礙性貧血

主要功法：強(qiáng)壯功，坐站兼用，意守丹田。按病情選擇或加減功法。

配合功法：保健功，簡化太極拳。

其他貧血原則上亦可選練具有保健養(yǎng)生作用的功法，可參考有關(guān)氣功書，或請教氣功師。

由上，我們知道了氣功如何治療貧血，如果您有貧血的癥狀，不妨試試通過氣功的方法來治療貧血。

練習(xí)氣功有哪些常見禁忌：

一、不認(rèn)真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗(yàn)，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結(jié)論，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗(yàn)好幾種，見異思遷，周而復(fù)始。

二、對各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結(jié)果每天早中晚分練幾種功法，自以為可以一箭雙雕或廣種博收，其實(shí)是互相干擾，一事無成。

三、從心所欲綜臺(tái)各種功法，如姿勢甲式，呼吸乙式，意守丙式，動(dòng)作丁式，自以為能夠集各家之長，其實(shí)是五花八門、不倫不類，本來很好的功法弄得面目全非。

以上氣功的禁忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。 

那么，怎樣選擇功法呢？

答案是很明確的，就是選定一種功法，持之以恒，循序漸進(jìn)，從一而終，久而久之，自得其效。舍此沒有捷徑。從心所欲必將誤入歧途，其后果是不好收拾的。至于哪一種功法最好？這很難說，但有一點(diǎn)可以肯定，每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實(shí)踐所證明了的確實(shí)是行之有效的方法。所以對于初學(xué)者而言，只是可以有所選擇，認(rèn)定一種功法練去，切勿胡亂懷疑。