刮痧的步驟和刮痧板的用法

刮痧的好處多，如果不掌握方法和注意事項就不能發揮刮痧的作用。在這里，就要為大家介紹的是刮痧的步驟和刮痧板的用法，快來看看刮痧具有是怎樣的吧。

刮痧的步驟

將刮痧油涂抹在患部（疼痛）或經脈線的范圍上。

用刮痧板按經絡循行方向（由上向下、由內向外）順次刮拭（可按血液循環方向），以疏筋活血，通經活絡，（面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下）。

凡有病源之處，其表面則輕紅、紅花朵點，重則成累塊，甚至青黑塊皰，較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感，如無病痛，則無反應，亦不覺疼痛。

第二次刮痧需等患處無痛感時再實施（約3---7天，因人而異），直刮至患處清平無累塊，則病癥自然消除了。

刮痧板的用法

角度是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小于90°進行刮拭時，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

力度是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

速度是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在于力度與速度的掌握和控制。

方向是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧；力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。

接下來，再來了解了解如何解決刮痧是暈刮的現象。

刮痧時暈刮的處理方法

刮痧時，出現暈刮表現為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。出現暈刮的原因較多，暈刮因人而異，原因也各不相同。

為了避免出現暈刮的現象，刮痧之前要注意休息，適量飲食；對于有低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者，刮痧時，力度要輕。

一旦出現暈刮，迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

為了避免在刮痧中出現意外，刮痧要多講究哦。