打嗝停不下來 教你妙法巧治打嗝

經常打嗝是什么原因？很多朋友都有這樣的體驗，一旦打嗝，就久久停不下來，有時最后還會讓我們反胃不舒服，對此，中醫是怎么解釋的，又有哪些緩解打嗝癥狀的方法呢？

中醫解說經常打嗝的原因

中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，正氣虧虛，從而導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解打嗝的癥狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

中醫治療打嗝的方法

一、按壓天突穴緩解打嗝

天突穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，通常情況下一摸就能摸到。天突穴就是相當于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出來。因此，按壓天突穴能夠更好的導氣，從而緩解和抑制打嗝。

如何按摩這個穴位呢？你可以用手指壓住穴位不動，這樣堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這就說明你的力度可以了。

二、手部按摩抑制打嗝

對應穴位：橫隔膜反射區、內關穴。

按摩方法：

1、用拇指指腹推按橫隔膜反射區或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時，掌根或拇指要緊貼皮膚，用力要穩，速度宜緩慢而均勻。

2、打嗝時，用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙簽刺激或艾灸內關穴6-15次，打嗝自會停止。

三、按壓攢竹穴

中醫治療則可以按壓攢竹穴（位于內眼角直上1寸，即睫眉盡頭處，俗稱魚頭），面對病人用指對準穴位雙側同時揉捻按壓，余四指在太陽穴部位固定頭部，一般按壓30～60秒即可見效，效果較好。

四、止嗝偏方

1、用紙袋套住嘴呼吸。用一個紙袋套住嘴反復呼吸10次，這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮靜神經，有助于膈肌放松。

2、嚼片檸檬。檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經和食道黏膜，從而放松膈肌。喝點醋也同樣奏效。

3、膝蓋靠胸。坐下來，將膝蓋向胸部拉動；同時，身體向前傾斜，以擠壓胸部。這個動作能向膈肌施加壓力，從而打破肌肉收縮的周期。

4、喝杯冷水。這是分散注意力的一種做法，冷水會讓胃部稍微收縮一點，推出多余的空氣。

5、屏住呼吸。這樣能迫使膈肌變平和伸長，對膈肌進行拉伸，有助于它放松，從而止住痙攣。

五、姜汁紅茶緩解打嗝

原料：鮮姜15克，紅茶適量。做法：鮮姜搗爛取汁去渣，加紅茶用開水浸泡。待茶泡開，即可飲用。

點評：此方功效為溫中降逆，適合喜喝熱湯、遇寒加重、食欲不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調節，不吃生冷和油炸食品。做粥和面條時加少量姜汁，有利于康復。

以上是治療打嗝的幾個方法，您學會了嗎？