腳臭尷尬多 中醫(yī)教你如何去腳臭

腳臭怎么辦？聚會(huì)、參加活動(dòng)、走親戚時(shí)，有時(shí)避免要拖鞋入場(chǎng)，但這時(shí)有腳臭的朋友就十分尷尬，腳的臭味不僅讓其他人皺眉，也讓自己有些抬不起頭。對(duì)此，中醫(yī)有哪些去腳臭小方法呢？

腳臭的常見三類原因

1、生理因素

天生就是汗腺發(fā)達(dá)、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因?yàn)槭终婆c腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發(fā)生腳臭。

另外，年齡也是其中一個(gè)因素。青少年時(shí)期的小孩精力旺盛，活動(dòng)量大，因此流汗也會(huì)比較多；而到了中老年時(shí)期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會(huì)慢慢消失。

2、疾病因素

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質(zhì)溶解癥（角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染後，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞）。患者大多是因?yàn)榱骱沽看螅顾亩逊e導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生，換句話說就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發(fā)生。

3、外在因素

這跟工作與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經(jīng)常流汗，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會(huì)大增。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。

中醫(yī)泡腳偏方去除腳臭

1、熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

2、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

3、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳部，再予以擦干，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次。

4、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦干后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)。

5、也可以粗鹽溶于水泡水。

6、冷熱交替的水泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

7、冬瓜皮泡腳。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

在鞋子里“做文章”

1、將茶葉放入鞋子內(nèi)可以消除腳臭。

2、將柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。

3、很多人因?yàn)槟_臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

4、 把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時(shí)就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會(huì)有臭味了。

5、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能收為止），待其晾干后，穿起來就不會(huì)產(chǎn)生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。

除了以上的方法，最需要注意的就是個(gè)人衛(wèi)生，勤洗腳勤洗鞋哦。