中醫如何調理寶寶睡覺愛出汗

為什么天氣明明不是很熱，但是寶寶還是愛出汗呢？特別是睡覺的時候，寶寶也會出汗，這究竟是什么原因，中醫對此又有哪些治療偏方呢？媽媽們一起來了解下吧。

寶寶愛出汗的原因

1、寶寶純陽之體

生理性多汗是指寶寶的生長發育良好，身體健康，沒有任何疾病，但是卻經常在睡眠中出汗。中醫認為，系“寶寶純陽之體”，加之小兒“腠理疏松，肌膚薄嫩”，睡著覺后陽氣入里，體內陽氣相對較多，通過陽氣的蒸騰作用很容易使寶寶在入睡后稍有微汗。

3、睡前營養過盛

很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品，在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果入睡后機體大量產熱，只好通過皮膚出汗來散熱。

3、自汗和盜汗

病理性多汗也就是中醫所說的汗證，是指在安靜的狀態下，或無故而全身或身體某一部位出汗過多，甚至大汗淋漓的現象。其中寶寶比較常見的是自汗和盜汗。

（1）、白天稍稍活動后出汗，稱為“自汗”，汗液有溢出。中醫認為屬氣虛：肺氣不足，表衛不固。

（2）、晚上睡著以后出汗，即安靜狀態下出的汗，稱為“盜汗”。中醫認為屬陰虛：營陰不足，營衛不合。 專家建議雖然寶寶并未生病，但汗出過多日久，也會對健康造成影響，應對癥調理。 中成藥玉屏風沖劑，有預防、調理作用，對自汗的療效更好?？煞梁苟啾憩F明顯緩解后兩周左右。

在中醫看來，不管是自汗還是盜汗，大部分都是“虛”的表現，因此，我們經常說寶寶愛出“虛汗”。這多是由于喂養不當或消化吸收不良而造成的。

4、潛在疾病因素

有些疾病也可使寶寶表現出病理性多汗，如有的寶寶后腦勺部位頭發稀疏、脫落或沒有頭發，這就是因為寶寶頭部出汗太多，局部瘙癢，經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，造成枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕禿”。這是嬰兒佝僂病的早期表現，只要早些發現并及時補充維生素D和鈣，當佝僂病得到控制，出汗也就會自止。

汗出得過多會影響小兒生長發育，還會造成體質虛弱，抵抗力差，易引起其他病癥。

調理寶寶多汗的食療方

從中醫角度來看，小兒汗癥分為兩型，營衛不和型與氣陰兩虛型。前者一般是稍微一動就全身出汗，胃口差，面色青白，舌質淡白，舌苔薄白等；后者則是睡時多汗，或合并有稍微一動，出汗就遍及全身，體形消瘦，四肢冰冷，疲倦，嗜睡，易口渴便秘，舌質淡，舌苔薄白。下面各有幾則食療方，供父母參考。

1、營衛不和型

黃芪紅棗湯

黃芪15 克，紅棗20 粒，加水適量，小火煎煮1 小時以上，每天一劑，分2-3 次，食棗喝湯，連服15 天為一療程。

有益氣固表止汗作用。

泥鰍湯

活泥鰍100 克左右，熱水洗去黏液，剖肚去腸，內外洗凈，用油煎至金黃色，加水750 毫升，煮湯至250 毫升，用鹽調味后，喝湯吃泥鰍，一天內分次吃完，幼兒喝湯不吃泥鰍，連吃5 天為一療程，有補中益氣止汗的作用。

2、氣陰兩虛型

參蓮飲

孩兒參10 克，蓮子15 粒，放在碗內，用沸水泡，去皮和芯后，將蓮肉與參同放碗內，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內隔水蒸燉1 小時，喝湯吃蓮肉，每天一劑，連服15 天為一療程。有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。

肉麩湯圓

小麥麩30 克炒黃，與豬瘦肉末50 克，加蔥鹽少許，拌成肉餡備用。再取糯米粉若干，調水適量，拌成面團，再與肉餡包湯圓，煮熟后食用食用，每天一次，適量為度。宜用于5歲以上兒童。有益氣補陰止汗作用。

寶寶出汗多的日常護理

1、塞上一塊小毛巾

家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

2、勤洗澡

給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

3、多喝溫水或湯水

出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。

另外，如果寶寶在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩等癥狀，這代表寶寶的身體出了問題，屬于病理性多汗。此時家長應盡早帶寶寶到醫院檢查治療，以免病情惡化。

如果寶寶出汗過多，情況嚴重，一定及時就醫。