男性如何按摩自己的陰莖

男性朋友最在意的身體部位，當然是陰莖。通過正確的按摩方式，可以幫助男性朋友解決很多羞羞羞的小問題，一起來看看如何按摩陰莖吧。

按摩陰莖的方法

1、左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。

2、使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。

3、右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。

4、兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。

5、使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。

6、右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，并輕輕搓動。

7、左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內(nèi)進入，動作要輕慢，要充分潤滑。

8、兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，并輕輕搓動。

9、左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。

10、左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側(cè)各20次。左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節(jié)輕壓陰囊根部和肛門中間部。

淋浴同時也可按摩陰莖

入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂"淋浴按摩"是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對于恢復(fù)睪丸"能量"效果極佳。

勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之后，對陰莖根部的韌帶、神經(jīng)、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能盡快恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。

不僅是腹股溝部，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆內(nèi)不同，這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然，淋浴的水壓較強為好。

睪丸太嬌嫩請勿按摩

男子的整個外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸。由于睪丸神經(jīng)分布及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴格限制而不能輕易變形。所以，睪丸是一對捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對壓力極其敏感。

如何男性朋友對自己的“小弟弟”表現(xiàn)不滿意，可以試試看按摩方法哦。