拒絕月子病 中醫幫你防治產后風濕

中醫如何防治產后風濕？產后風濕也就是我們常說的月子病，對于新媽媽來說，如何拒絕產后風濕找上門來，才是重中之重。一起來看看中醫有哪些防治方法吧。

產后風濕，亦稱“產后身痛”、“產后痹”，是以產后，特別是產褥期高發，多由于感受風、寒、濕等致病邪氣，以全身多處肌肉、關節怕冷、怕風、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現的一類疾病，因為本病多在產后一月內高發，故老百姓常稱之為“月子病”。

產后風濕都有哪些癥狀表現

一、 寒熱錯雜型：患這類病癥的產婦會有寒冷的感覺，但實際是假象，其實患者體內有過多熱素。患者的癥狀表現為肢體關節肌肉寒熱疼痛，而且往來不定，口干、喜飲水、心煩、大便干、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。

二、 寒凝血脈型：產婦患這類病癥會有畏寒懼冷之感，肢體肌肉關節會有劇烈的疼痛感并有發涼現象，遇寒后癥狀加重，受熱后癥狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。

三、 風犯血脈型：患這類病癥的患者會有全身肌肉和關節有游走不定的疼痛感，還會有自汗惡風的現象，后病癥加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風會加重。口不干、不喜飲水、舌淡苔薄白也是產后風濕的癥狀表現。

四、 濕滯血脈型：產婦患這類風濕病的主要癥狀是在固定的肢體肌肉和關節有酸困、重著和麻木的表現，舌質略胖，苔白膩，脈濡緩。

中醫防治產后風濕的方法

一、預防

1、產后注意保暖。無論是順產還是剖宮產，都要切忌避免被風直吹，到了晚上，還要注意保暖，防止受涼。

2、要調整環境。新媽媽的起居室應該陽光充足、空氣新鮮、室內溫度適宜，避免住在潮濕陰冷的環境里。

3、飲食恰當。新媽媽飲食要特別注意營養均衡和合理搭配，多吃新鮮水果和蔬菜，另外，還要適當喝一些較清淡的湯，但要避免辛辣和冰冷之物。

4、充分休息。新媽媽要保證產后充足的休息，不要過度疲勞，月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。

5、不要過度活動關節，保持良好情緒。

二、治療

對于病情較輕的產后風濕患者，如僅表現為身體的部分關節肌肉怕冷、怕風，而疼痛不明顯者，因其體內氣血尚充足，可單采用外治法促邪外出。如可選取具有溫經散寒、疏風祛濕、通絡止痛的中草藥，如艾葉、透骨草、威靈仙、干姜、附子、雞血藤、紅花等，進行中藥泡洗、中藥熱敷、中藥熏蒸等治療，或還可采用針刺、艾灸等外治法激發體內陽氣，疏散體內風寒濕等邪氣。而對于病情較重的產后風濕患者，單用外治法療效有限，需要在醫生指導下口服藥物扶助體內氣血，從根本上增加機體抗邪能力，在此基礎上再配合外治法促邪外出，標本兼治。

對于病史長久的產后風濕患者，除應堅持內外治結合治療外，還可以在每年的三伏天進行穴位貼敷治療，即“冬病夏治”。因為三伏天是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候，此時人體內的陽氣也處于最為充盛的狀態，此時進行穴位貼敷治療最易刺激穴位、激發經氣，是溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時期。因此產后風濕患者在三伏天進行穴位貼敷治療，可以防止疾病在冬季發作或加重，每年堅持治療，可以祛除體內的沉寒痼疾，有助于控制疾病的進一步發展。此外對于病史長久的產后風濕患者，還可采用藥膳治療。因藥食同源，很多食物也是藥物，如小米、大麥、山藥、枸杞、紅棗、豬肝、烏雞、桂圓等，可以熬粥、煲湯、做藥酒等，在日常飲食中進行治療。

并非每位女性都會患產后風濕

因為每個產婦體質不同，氣血充盛狀態不一，素體強盛者，即使產后不慎感受風寒濕等邪氣，也不一定會發病，或者即使發病，發病時間也較晚、癥狀較輕、恢復較快。

而素體虛弱者，往往發病時間較早、癥狀較重、恢復較慢，部分患者的病癥可持續幾年、甚至幾十年。

值得注意的是，現在很多婦女在進行了婦科手術，如人流、引產、刮宮術后也會出現產后風濕的臨床表現，這提示產后風濕的發病范圍并不單單局限于生產后。因此認識產后風濕對于每一位女性來說都很重要。