中醫教你如何從耳朵看健康

耳朵不僅承擔著我們的聽力任務，還能反映出我們的身體健康變化。中醫關于耳朵，有很多的望診技巧，今天就教大家，如何從耳朵看出身體的健康情況。

從耳朵看出身體健康

耳朵通過經絡與五臟六腑、四肢百骸發生關聯，其中與腎、肝膽的關系最為密切。因此通過對耳的觀察，可以推測機體的健康狀況。對耳朵的觀察主要從顏色、光澤，形態變化，定位診斷幾個方面進行。

1、顏色、光澤

就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵干枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

耳朵色淡白，多見于風寒感冒；還見于素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見于肝膽火旺或濕熱。耳廓干枯焦黑，多發于傳染病后期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越干枯，多半是因為腎虛，此時男性還常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，并且通常會有遺精、早泄的問題。

如果耳郭呈暗灰色，通常是患有陳舊疾病和腫瘤。腫瘤疾病的陽性反應多呈結狀隆起，以暗灰色點狀、片狀形態出現。如果耳郭呈深褐色，一般是慢性病變，病愈后在相應的耳穴上呈現色素沉著。如果耳垂呈青色，通常是房事過多的表現。如果耳垂為焦黑、干枯，為腎精虧極的征象。如果耳垂為青黑，劇痛患者會出現這種癥狀，并且這些患者通常有腎水不足，或腎水寒極。如果耳垂純黑，說明為腎實證；如果淺黑，則說明為虛證。

2、形態變化

望耳的另一個內容是觀察形態變化。

耳朵厚大的人，腎氣充足；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽濕熱。

簡易的按摩耳部方法

耳朵上有260多個穴位，關聯著五臟六腑。保養耳朵，可健康全身。按揉耳垂就相當于按揉頭部，把手指放在耳垂上，按照自己覺得舒服的方式進行按揉，至耳朵發熱，可聰腦明目，還可以治療頭痛、頭暈、神經衰弱、耳鳴等。因為簡單易行，可以一邊看電視一邊揉耳垂，在辦公室工作累了、眼睛酸了，也可以自己按摩，每次3~5分鐘。

耳部保健五招

一是引耳。將右手繞過頭頂，掌心頭側，用右手拇指、食指、中指捏住耳尖，輕輕用力向上拽左耳尖14次。隨后再換左手。

二是摩耳。雙手手掌摩擦得微微發熱后，按摩兩耳正面，再按摩耳背面，反復做10次。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，直至發熱。

三是拉耳垂。用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然后往下拉耳垂15~20次。

四是掃耳。用手把耳朵由后向前掃，能聽到“嚓嚓”的聲音。每次20~30下，每天數次。

五是拎耳屏：用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，每次做3~5分鐘。手法應由輕到重，牽拉的力量以不痛為限，這能在一定程度上緩解頭昏、頭痛、神經衰弱、耳鳴等疾病。

通過耳部觀察得出身體健康信號，您不妨試試看。