腳臭真尷尬 中醫教你防治腳臭方法

天氣熱起來，很多人的足下尷尬就有些遮不住了。汗腳不僅容易滋生細菌，而且還有異味。腳臭該怎么辦，中醫又有哪些方法呢？

中醫防治腳臭的方法

1、蘿卜熬水

進行腳臭的治療不僅僅是到正規的醫院才會有方法的，進行一些小偏方的治療也是很有效的。有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2、土霉素

合理的防治腳臭的方法就會混跡您的腳臭情況，幫助你們遠離這樣的窘境。很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

不要以為冬瓜只有消暑的效果，其實，適當的使用冬瓜皮，也是有治療腳氣的效果的。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

4、酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

5、米醋洗腳

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

預防腳臭的方法

汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。

1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸；

2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；

3、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足干爽；

4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋；

5、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。

除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。

還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經過度興奮。