經常口干舌燥該如何調理

經常口干舌燥怎么辦？我們有時會出現口干舌燥的情況，面對這樣的情況時，不僅僅是缺水，還有身體的其他情況，跟我們一起看看，如何辯證治療口干舌燥的情況吧。

出現口干舌燥的原因

專家指出，造成口干舌燥、喉嚨疼痛的原因可以是多種的，并不僅僅是因為天氣干燥造成的。局部因素，如患有糖尿病等都可以造成這種癥狀。此外，患者如果有鼻塞，睡覺時要張口呼吸，空氣直接進入肺部，人的喉嚨、口腔就會感到不舒服，出現干燥感。另外，經常呆在空調環境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出現過敏現象，這也是出現口干舌燥的原因之一。

1、肺不布津，腎陰不足

中醫認為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口干現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、糖尿病

專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比。因此，口干是糖尿病的信號之一。

3、口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口干癥狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進行專科檢查。

4、干燥綜合征

干燥綜合征患者也會出現口干的癥狀。早期病人常感唾液不足、口干或口中發黏，繼而出現吞咽困難，吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。專家解釋，干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。

5、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進癥甲亢也會出現口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。

6、尿崩癥

明顯的口干、口渴還要注意有無尿崩癥的可能。尿崩癥患者口干、多飲、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大于4升/天，嚴重者可達10余升。如果出現上述癥狀建議去醫院確診治療，以免耽誤病情。

不同類型口干舌燥對癥下藥

陰虛火旺型

表現為口渴且飲水量多，失眠多夢，大便干燥，小便黃，手足心熱，脈細數，舌紅苔黃燥等。治宜滋陰降火，可選用知柏地黃丸調治。

脾胃實熱型

患者表現為口渴想多喝水，且喜歡冷飲，尿黃，大便干燥，脾氣急躁，心煩失眠，舌紅苔黃膩，脈實有力等。治宜清熱降火，可選用黃連上清丸調治。

脾胃虛弱型

表現為口干但并不想喝水，或只喝少量熱水，食量減少，消化欠佳，舌質淡紅，脈緩弱等。治宜溫補脾胃，可選用補中益氣丸調治。

腎陰虧虛型

患者表現為口干且喜歡飲水，但不影響進食，尿多，腰膝酸軟，常常伴有心煩頭昏，舌紅苔薄，舌乳頭萎縮，脈細數。治宜滋陰補腎，可選用六味地黃丸調治。

中醫方治療口干舌燥

中醫專家開方：取太子參，黃芪，茯苓，沙參、玄參、麥冬、烏梅、玉竹，山藥，五味子，古方健脾散。水煎服，每日1劑，早晚分2次服，7天為一療程。

太子參、黃芪、山藥、茯苓能健脾益胃；沙參、玄參、麥冬、玉竹可養陰、增液、潤燥；烏梅、五味子生津止渴。諸藥合用，補中益氣，健脾益胃，養陰生津，對老年人脾胃陰虛所致口干效果不錯。患者在藥療的同時，還要注意飲食調理。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，如生大蔥、菠菜、白菜、黃瓜、竹筍、西紅柿、梨、蘋果等。也可選擇略帶酸味的食物，如山楂片、烏梅、話梅等經常含在嘴里，對口干有一定的緩解作用。

防治口干舌燥3法

1、蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

如何防止口干舌燥，試試看上面的方法吧。