夏季拔罐雖好 但非人人適合

夏季拔罐是很多人推崇的養生方法，但是拔罐療法，對于我們來說，真的人人適用嗎？在夏季拔罐，又有哪些注意事項呢？

夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。

拔罐的常見好處

1、 平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。

2、 調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、 疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

4、 協助診斷。通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內臟的關系。

5、 祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內致邪氣的排出。

6、 雙向調節。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。

夏季留罐約10分鐘 拔罐并非所有人適用

拔罐療法有氣罐和火罐兩種，目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋散寒，疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，因此可以起到調整身體狀態、解除疲勞、增強體質的功效。夏季留罐時間最好控制在10分鐘左右。

夏日里感冒促發率高，拔罐療法能對感冒初期和風寒以及濕氣引起的風濕病起到很好的療效作用。夏天拔火罐治療一些冬季易發的疾病效果也比較好，這就是常說的冬病夏治，包括慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復感冒等。

拔罐療法雖然簡單易行，且效果不錯，但并非所有人都能采用。對一些血液疾病患者，例如白血病、血友病患者，不宜拔罐；皮膚過敏，全身枯瘦或皮膚失去彈力者不宜拔罐；某些腫瘤患者也不宜使用，或會促進腫瘤擴散；體質太虛弱的病人和兒童、孕婦等，都不宜拔火罐。對普而通人而言，不可在皮膚破損以及骨突的部位拔罐，否則會造成感染等后果。

夏季拔罐的注意事項

需要注意的是，由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾將汗擦去。

皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐；孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐；腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻；還有就是體位容易移動或是骨骼凹凸不平，毛發比較多的地方不適宜拔罐。要根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

1、拔罐時，室內需保持20℃以上的溫度。最好在避風向陽處。

2、拔罐的順序應該是從上到下的，而且罐的型號則是上小下大的。

3、患者以俯臥位為主，充分露施術部位。

4、拔罐時的吸附力過大時，可按擠一側罐口過緣的皮膚，稍放一點空氣進入罐中。初閃拔罐者或年老體弱者，宜用中、小號罐具。

5、一般病情輕或有感覺障礙（如下肢麻木者）拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。

在家自行拔罐最好用氣罐

在拔罐的過程中，配合食療可以達到更好的效果，飲食要清淡，最好忌辛辣肥膩的食品，還要注意少喝酒。

由于拔罐療法操作簡單，所以許多市民選擇自己在家拔火罐。自己拔罐也未嘗不可，但也得注意。拔罐前應把穴位皮膚洗凈檫干，起罐的時候不能使勁拉，否則易引起皮膚破損。夏天炎熱，時間應稍微減短，拔罐后不宜清洗，此時毛孔張開，不可讓其受寒。

自行拔罐用真空抽氣罐比較合適。雖然沒有氣罐沒有火罐效果好，但氣罐沒有火罐的風險，如火罐容易燙傷皮膚，不易起罐；玻璃、陶瓷罐易碎等。

夏季拔罐一定要了解其禁忌和注意事項后，才能享用到拔罐的好處哦。