多吃這些食物可調理婦科病中醫藥方巧治婦科病

2016-10-26 08:34:45 家庭醫生在線

俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推薦12中美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預防多種婦科疾病喲！

貧血補充高鐵食物

因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。

長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。

補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

經期不適喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

痛經吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

偏頭痛多吃含鎂食物

好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。

婦科病的中醫治療方藥：

苦參化濕湯，首要成分：蒼術，黃柏，苦參，炮甲等，

性能與主治：祛風利濕，殺蟲止癢。用于治療霉菌或滴蟲性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、慢慢盆腔炎等。

清熱解毒湯，首要成分：當回，香附，黃柏，蒲公英、金銀花，魚腥草等。

性能與主治：清熱解毒，活血化瘀。用于治療各種品種的陰道炎、宮頸炎、慢慢盆腔炎。癥見下腹疼痛漲墜，腰骶酸痛；或經血量多，白帶增多，色黃醒臭，經乳房脹痛。平凡保持口服10—30付即可遵行治愈。以上這些婦科炎癥的治療方法療效甚佳，患者可以嘗試。