中醫穴位止嗝法 讓你從此打嗝不用愁！

打嗝在日常生活中經常見到，雖然不是什么大病，可讓人尷尬、難受，那么怎么止嗝呢？

中醫有哪些穴位止嗝方法

1、掐按內關穴

用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

2。按壓少商穴

在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。少商穴在大拇指側距指甲一分處。

3、掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。

4、刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

預防打嗝的方法

慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。

在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。

避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時候嘴是閉著的 。

避免吃一些產生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會產生很多氣體，從而產生打嗝。

可以考慮吃一點非處方藥來減少胃部的氣體。