動(dòng)不動(dòng)就一身汗？你這是“氣虛”了

家住5樓的小王最近變得“怕熱又怕冷”，每次回家走一段路就“大汗淋漓”，汗還嗖嗖的冷，這是為什么呢？小王心里很納悶，自己以前走路健步如飛，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就滿頭大汗，還容易累，究竟是怎么回事呢？！

其實(shí)，生活中無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗的人不少，一般都是在白天并不炎熱也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下，中醫(yī)稱之為“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、氣短、怕風(fēng)等“氣虛”癥狀。

為什么氣虛會(huì)自汗？

中醫(yī)認(rèn)為“氣固體表”，能“攝血攝汗液”，氣虛的人體內(nèi)往往衛(wèi)氣不足，衛(wèi)氣具有保衛(wèi)肌表，抗御外邪的作用，是保衛(wèi)人體健康的第一道防線。衛(wèi)氣不足則固攝不住汗液，汗液便止不住地往外流；且身體的大門敞開了，固護(hù)的作用減弱了，病邪就自然長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入身體，從而容易引起感冒，發(fā)病后難以痊愈。

另一方面，機(jī)體能量運(yùn)行需要一個(gè)推動(dòng)器，這個(gè)推動(dòng)器就好比氣的溫煦作用，氣虛了，氣的溫煦功能就難以發(fā)揮，所以就會(huì)出現(xiàn)冷汗。

氣虛多汗補(bǔ)氣是關(guān)鍵

氣虛多汗的人應(yīng)以補(bǔ)氣為主，增強(qiáng)人體的“防衛(wèi)之氣”，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)王琦教授表示，對(duì)于氣虛體質(zhì)表虛不固多汗，用中醫(yī)名方玉屏風(fēng)散調(diào)理體質(zhì)可取得良效。玉屏風(fēng)散由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)3味藥物配伍而成。方中君藥黃芪是健脾補(bǔ)氣藥的代表，于內(nèi)，可大補(bǔ)脾肺之氣，于外，可固表止汗，特別適合于治療肌表衛(wèi)氣不固導(dǎo)致的體虛自汗；白朮則能健脾益氣，幫助黃芪加強(qiáng)益氣固表的功能，為輔藥；防風(fēng)異名叫“屏風(fēng)”，可以解表祛風(fēng)。三藥合用，可彌補(bǔ)肺衛(wèi)之氣，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，不僅能治療氣虛自汗，而且能預(yù)防外感，對(duì)于體弱表虛易患感冒者尤為適宜。

而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代藥劑提煉技術(shù)，德眾玉屏風(fēng)以顆粒制劑面世，只需沖服即可，簡(jiǎn)化了配藥、煎藥、服藥的流程，服用更加方便。同時(shí)，玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和，不傷脾胃，老人、小孩都可放心服用。用于氣虛體質(zhì)的調(diào)理，建議按療程服用玉屏風(fēng)顆粒2個(gè)月。

此外，氣虛自汗者平日可吃有健脾益氣作用、性平味甘或甘溫的食物，如山藥、南瓜、扁豆、刀豆、鯽魚等；另外還可以選擇一些補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)，例如黃芪燉雞、紅棗粳米粥等。

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