治療女性各種痛經的秘方預防痛經有哪些方法

2016-12-23 08:16:44 家庭醫生在線

痛經是很多女性都會的，那么痛經怎么辦呢？痛經要如何治療呢？治療痛經的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

治療女性各種痛經的秘方

氣滯血瘀型

丹參祛痛酒丹參、元胡各30g，川牛膝、紅花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服用，每日3次，每次15～20ml。

田七丹參酒田七30g，丹參60g，黃酒500ml。熱浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月經前3天開始服用。

寒濕凝滯型

茴桂酒小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。每日3次，每次15～25ml。月經前3～5天開始服用。

紅糖黃酒紅糖10g，黃酒50ml。文火煮沸后頓服，每日一劑。

陽虛內寒型

胡桃酒胡桃仁120g，小茴香、杜仲、補骨脂各60g，白酒2000ml，冷浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月經前7天開始服用。

濕熱下注型

公英薏仁酒蒲公英50g，薏苡仁30g，黃酒1000ml。熱浸法制取。每日2次，每次20～30ml。月經前7天開始服用。

氣血不足型

歸花酒當歸、黃花各15g，大棗100g，黃酒1500ml。熱浸法制取，每日3次，每次15～25ml。

肝腎虧損型

固精酒枸杞子60g，當歸30g，熟地90g，黃酒1500ml。熱浸法制取，每日2～3次，每次15～20ml。

女性預防痛經的三種有效辦法

（1）學習掌握月經衛生知識

月經的來臨，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由于對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習一些有關的生理衛生知識，解除對月經產生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預防痛經的首要問題。

（2）生活起居要有一定規律

婦女由于特殊的生理現象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運動和過度精神刺激等。

（3）積極做好五期衛生保健

五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導致病邪的侵害而發病。認真做好五期衛生保健，對于預防痛經有著重要意義，特別是一些繼發性痛經患者，往往是由于五期衛生保健不利而造成的。在這五期，無論是個人衛生，還是飲食起居，情志調養，勞動鍛煉等，都要恪守一定的保護措施，方不致引起婦女病，從而保證身體健康。