頻繁拔罐不利養(yǎng)生 4個(gè)注意事項(xiàng)需牢記

拔罐是時(shí)下流行的一種養(yǎng)生保健方法，它可以疏通筋骨，緩解筋骨疼痛癥狀，但是如果頻繁拔罐是不以利于養(yǎng)生的。

頻繁拔罐不利養(yǎng)生

人到中年的徐先生工作繁忙，壓力頗大的他經(jīng)常感到腰酸背痛、疲勞不堪，妻子就經(jīng)常為他拔罐治療。剛開(kāi)始時(shí)，徐先生感到效果很好，筋骨疼痛的癥狀減輕，人也神清氣爽、通體舒暢。于是妻子便“再接再厲”，每晚臨睡前都給徐先生拔罐。伴隨次數(shù)增多，徐先生感覺(jué)越來(lái)越怕冷，有一次還拔出“血皰”來(lái)，幾處拔罐的部位“血皰”破裂出血，讓他感到疼痛不堪。

據(jù)了解，拔火罐具有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對(duì)風(fēng)寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實(shí)際上是一種瀉法，在負(fù)壓作用下使經(jīng)絡(luò)部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產(chǎn)物通過(guò)皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時(shí)，因皮膚毛孔張開(kāi)，陽(yáng)氣容易外泄，因此不考慮體質(zhì)而頻繁拔罐就容易損傷陽(yáng)氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。

“對(duì)一些長(zhǎng)時(shí)間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。”專(zhuān)家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質(zhì)較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預(yù)防保健則宜一周兩次。

拔罐的注意事項(xiàng)

進(jìn)行拔罐治療時(shí)，室內(nèi)須倮持適當(dāng)?shù)臏囟龋荛_(kāi)風(fēng)口。拔罐的基本手法要求穩(wěn)、準(zhǔn)、快，吸拔力的大小決定于扣罐的時(shí)機(jī)、速度、罐具大小、罐內(nèi)溫度等因素。

拔罐之前，要準(zhǔn)確選好施治的部位。拔罐部位以肌肉豐滿(mǎn)、皮下脂肪組織豐富及毛發(fā)較少處為宜。血管淺顯處、皮膚細(xì)嫩處、潰瘍疤痕處和鼻、眼等處以及皮膚松弛而有較多皺紋處均不宜拔罐。

拔罐過(guò)程中要時(shí)刻觀察和詢(xún)問(wèn)受術(shù)者的感覺(jué)和情況，注意受術(shù)者的局部和全身反應(yīng)。當(dāng)受術(shù)者出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷、呼吸急促、脈細(xì)數(shù)等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)取下罐具，讓受術(shù)者平臥，使其頭低腳高，并適量為其補(bǔ)充溫開(kāi)水，靜臥片刻便可恢復(fù)正常。

拔罐時(shí)，要叮囑受術(shù)者不要移動(dòng)體位，以免罐具脫落造成燙傷或碰傷。拔罐數(shù)目較多時(shí)，施罐的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚而產(chǎn)生疼痛或因部位拔罐重疊導(dǎo)致皮膚破損，甚至?xí)蚬蘧呋ハ鄶D壓而產(chǎn)生脫落。

拔罐人群需注意

拔罐最適合患這些病的人群：感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、膈肌痙攣、神經(jīng)性嘔吐、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱、性神經(jīng)衰弱、偏頭痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、陽(yáng)痿、頸椎病、肩周炎、急性腰損傷坐骨神經(jīng)痛、落枕、網(wǎng)球肘、婦科疾病、更年期綜合癥、急性扁桃體炎、牙痛、神經(jīng)性皮炎、兒童消化不良、小兒腹瀉、遺尿癥等。

有些人不宜拔罐：有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人，肺結(jié)核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、過(guò)渴、醉酒等，均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。過(guò)于瘦弱的人也不宜用火罐。