生活習慣不合理可導致消化不良 6偏方來幫你

由于人們的飲食過于油膩等原因，容易出現(xiàn)胃脹不消化的情形，這無疑嚴重的影響了人們的工作和生活，那么有什么比較好的偏方能改善呢？

消化不良的原因有哪些?

生活習慣：不正常飲食，煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，日常生活中經(jīng)常攝取這些物質的人易患消化不良；暴飲暴食。

精神緊張：長期的精神緊張和壓力會引起神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌調節(jié)失常，引發(fā)消化不良。

胃酸分泌改變：胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜對胃酸的敏感性發(fā)生變化，也會出現(xiàn)消化不良。

藥物：有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關節(jié)藥和中風、心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍，通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。

6種偏方助你解決不消化

當歸生姜羊肉湯

當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。此方具有補氣養(yǎng)血、溫中暖腎的作用，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

橘皮大棗湯

橘皮10克，大棗10枚。將橘皮和大棗一起煮水即可。此方具有調中、醒胃的作用，飯前飲可治食欲不振，飯后飲可治消化不良。

白蘿卜汁

新鮮白蘿卜1000克，洗凈切片，用榨汁機榨汁即服，每日可溫服2次。

雞肫皮（雞內金）

雞肫皮。將雞肫皮曬干，搗碎，研末過篩即可，飯前1小時服3克，每日2次。此方具有消積化滯的功效，用于治療消化不良、積聚痞脹等。

苦瓜炒青椒

苦瓜250克，青椒2枚，蔥一段，植物油少許。苦瓜、青椒切絲，與油、蔥同炒，放入食鹽即可。

豬肚粥

豬肚一具，粳米100克。豬肚洗凈切碎，與米同煮成粥，每日1～2次，空腹溫熱食效佳。