腰椎間盤突出如何危害健康？中醫教你9招來應對

腰椎間盤突出在我們生活中是很常見的，腰椎間盤突出的危害很多，對于患者的工作和生活都造成了極大的影響，下面我們一起看下腰椎間盤突出對我們的健康構成了怎樣的威脅。

腰椎間盤突出對健康造成的危害

1、腰背部痛苦：

這種痛苦呈現在腿痛之前，亦可一起呈現。痛苦首要鄙人腰部或腰骶部，痛苦的緣由首要是因為椎間盤突出后影響了纖維環外層和后縱韌帶中的竇椎神經纖維所發生。痛苦部位較深，難以定位，通常為鈍痛、刺痛或放射性痛苦。

2、下肢放射性痛苦：

因為腰椎間盤突出多發作在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開端，逐步放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中心型的突出常招致雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加劇。

3、麻木及感受反常：

腰椎間盤突出后，可形成神經根觸摸區域的局部性壓榨和牽扯性壓榨，使神經根自身的纖維和血管受壓而招致缺血缺氧，故勞累神經根分配區域呈現痛苦、麻木等反常感受。

4、肌肉癱瘓：

腰椎間盤突出物壓榨神經根時刻較長者，可形成神經根缺血缺氧變性而呈現神經麻木、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤杰出，可招致腰5神經根麻木所形成的脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤杰出后，骶1神經根勞累麻木而呈現小腿三頭肌癱瘓。

腰椎間盤突出的中醫療法

1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側，自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。

2、按揉法。沿受累的神經路線，重點按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。

3、揉法。沿腰背部順行，向下至小腿進行揉摩，以放松身體，舒通經絡使氣血得以暢通。

4、點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。

5、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉，恢復肌纖維組織彈性。

6、推理法。沿大腿后側順行向下，至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。

7、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉搖運，以松解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。

8、翻身仰臥，采用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。

9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經活絡。改善神經傳導，促進神經組織恢復。