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            久坐辦公室容易患空調(diào)病 中醫(yī)香薷飲有助治療空調(diào)病

            2017-06-18 01:40:56      家庭醫(yī)生在線

            酷暑已經(jīng)悄悄來臨,很多人都迷戀上了空調(diào)房,整天不出門,久而久之空調(diào)病也就隨之而來。那么什么是空調(diào)病呢?如何防治呢?

            什么是空調(diào)病?

            環(huán)境變化,像是溫差大,或者溫度太低,過敏癥狀容易出現(xiàn)。專家說,低溫會(huì)刺激鼻腔,氣管,連帶誘發(fā)呼吸道問題,許多過敏體質(zhì)的人都有經(jīng)驗(yàn),冷氣房待久了,鼻水直流,噴嚏猛打,咳嗽咳不停,嚴(yán)重的甚至還會(huì)誘發(fā)氣喘。此外,長(zhǎng)時(shí)間處于低溫下,我們身體微血管自然會(huì)收縮,肌肉緊繃,新陳代謝變慢,而且腸胃活動(dòng)也減弱,連帶影響循環(huán),消化等功能。

            從中醫(yī)角度看,體質(zhì)虛寒怕冷,血液循環(huán)不良,經(jīng)常手腳冰冷的人,一直待冷氣房更易加重問題,加上久坐辦公室,或因?yàn)槔涠砜s成一團(tuán),缺少活動(dòng),不適癥狀更明顯。

            從中醫(yī)理論來說,“空調(diào)病”通常叫做“寒包火”。由于氣溫高,人體出汗較多,全身表皮血管擴(kuò)張,體內(nèi)本有熱,而長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度較低的空調(diào)房?jī)?nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見。如果再加上飲食不節(jié),過多地?cái)z入煙酒、高熱量食物,更致體內(nèi)蘊(yùn)熱,促成外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致“寒包火”型感冒。

            空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異,老人、兒童是由于身體抵抗力低下,一般是易患空調(diào)病的人群。空調(diào)病的癥狀通常表現(xiàn)為疲倦,緊張,煩躁,注意力難以集中,記憶力下降;頭痛,頭暈,感冒,發(fā)燒;喉嚨疼,胃腸不適;皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏,黏膜干燥,呼吸道過敏等。空調(diào)病癥狀,屬中醫(yī)暑濕癥。夏天氣候炎熱,人體腠理開泄,若長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中,調(diào)攝失宜,易致風(fēng)寒濕邪乘虛而入,致衛(wèi)陽被郁,中焦氣機(jī)不暢,運(yùn)化失司,外寒而內(nèi)濕,便產(chǎn)生空調(diào)綜合征。

            空調(diào)病的癥狀有哪些?

            1、頭痛,頭暈

            夏季戶外溫度高,急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷,尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過五度以上,血管熱脹冷縮,從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮,因而出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀,并且長(zhǎng)期的寒冷刺激還可加重頭痛的癥狀。

            2、關(guān)節(jié)疼痛

            夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿的少,但是室內(nèi)的空調(diào)冷風(fēng)吹得厲害,衣服單薄容易刺激血管急劇收縮,造成血液循環(huán)不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損,受寒、疼痛等,出現(xiàn)脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

            3、腸胃受涼

            屋子里太冷容易到脾胃受涼,致使胃腸功能減弱,在加上夏季飲食貪涼,腸道內(nèi)外都被受到冷氣刺激,很多人會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、吐瀉等消化道癥狀。

            4、感冒

            夏季高溫,不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室,呼吸道容易受刺激,而且出汗時(shí)毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會(huì)急劇收縮,很容易感冒、中暑。若長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,毛孔處于收縮狀態(tài),突然來到悶熱的房間或戶外,毛孔不能及時(shí)打開,身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng),會(huì)出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。

            5、皮膚干燥

            吹空調(diào)過久,皮膚常干燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對(duì)溫度變化相當(dāng)敏感,如果處在冷氣房久了,皮膚也會(huì)因過于干燥而出現(xiàn)癢癥。

            6、眼睛干澀

            冷氣房的干燥問題也波及眼睛。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡,患慢性結(jié)膜炎或干眼癥的人,眼睛容易干澀,復(fù)發(fā)的機(jī)率也高。此外長(zhǎng)期處在空調(diào)間的密閉環(huán)境中,高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦屏幕,容易發(fā)紅癢痛。

            香薷飲可幫助治療空調(diào)病

            在中醫(yī)看來,空調(diào)病是因?yàn)槿藗兿仁苁顫裰扒忠u,又感受寒邪,導(dǎo)致暑濕被寒邪遏制,而出現(xiàn)的夏日感冒。出現(xiàn)這種情況,中醫(yī)常用名方“香薷(rú)飲”加減治療。

            香薷飲出自宋代的《太平惠民和劑局方》,由香需、白扁豆、厚樸三味中藥組成,故又稱為“三物香薷飲”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院楊錫燕主任醫(yī)師介紹,此方主藥香薷既能外散暑邪而解表,又能內(nèi)化暑濕而和中,前人稱“夏月之用香薷,猶冬月之用麻黃”,就可見香薷為夏日解表化濕之要藥。厚樸能除濕邪而通行滯氣,白扁豆可健脾和中,消暑化濕,三藥合用能散寒解表、化濕和中。

            用香需飲治外感病,一般取香薷10克,白扁豆、厚樸各5克,三味藥需提前浸泡10—20分鐘,煎藥時(shí)水量最好別少于500毫升,火宜大,時(shí)間要短,即武火急煎。服藥時(shí),每次藥汁量應(yīng)在200毫升以上,且一定要冷服,能防止服藥后出現(xiàn)嘔吐。服藥后要透汗,其特點(diǎn)是服藥后患者從頭到腳,特別是手足心微微有汗。

            (責(zé)任編輯:林宗可 )

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