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            初冬活血暖胃中醫養生的秘方

            2017-06-19 09:51:02      

            1、為自己驅驅寒

            方劑:白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大棗12枚、飴糖30克,以水7升,煮取3升,去渣。

            功用:用于胃虛寒所致的腹痛,按摩、暖胃以后會很舒服。

            方解:方中飴糖配桂枝,溫中補虛;飴糖配白芍、炙甘草,止痛;再配生姜、棗,溫補脾胃。

            溫寒法是用溫熱型的藥物補益陽氣,驅除寒邪的一種方法。方劑通常選用干姜、吳茱萸、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻為主要藥物。胃痛嚴重、嘔吐清水的,還應該配伍陳皮、半夏和胃止吐,芍藥、甘草止痛。如果胃寒影響了食欲,常常是吃不了多少還總是覺得飽飽的,方中可以配伍香附、廣木香、砂仁之類,理氣開胃、醒脾消脹。

            2、給涼手涼腳的良方

            方劑:當歸12克、桂枝9克、白芍9克、細辛3克、炙甘草6克、木通6克、大棗10枚,隨時用水煎服。

            功用:活血養血,溫經通脈,用于血虛寒凝而見手足寒冷、麻木、疼痛,以及痛經而有血虛有寒者。

            方解:本方以溫經活血為主,是治療四肢血流不暢,肢涼作疼的方劑。方用當歸、白芍養血活血,桂枝、細辛溫經散寒;輔以甘草、大棗補虛,木通通絡。

            3、讓臉頰光潤起來

            方劑:熟地12克、白芍9克、當歸9克、川穹6克。

            功用:補血活血調經,用于血虛病癥及婦女月經不調。

            方解:方中熟地滋陰補血,白芍養血,二藥重在補血;當歸補血活血,川穹使血中之氣運行暢通。四藥配伍補血而不滯留,不僅可以補血,還可以化淤。運用于補血時,應當重用當歸、熟地、白芍,川穹則可少用或不用。

            血的生成來源于胃氣化,有形之血不能自生,生于無形之氣,所以補血劑中常配黨參、白術、黃芪用來益氣生血。同時,認為心主血,肝藏血。血虛還常出現心悸、失眠,可以配伍遠志、炒棗仁、柏子仁等來安神,還可加入清肝的藥物。

            4、預防冬季感冒

            方劑:炒白術10克、貫眾10克、生荊芥6克、防風6克、紫草6克、板藍根9克、生甘草4克,水煎300毫升,分兩次服用。

            功用:預防冬季感冒。

            方解:板藍根可以治流感、流腦、乙腦、肺炎等。貫眾有清熱解毒的功效,而防風可發表、祛風、勝濕,對外感風寒有奇效。

            另外,用蔥豉湯(蔥白、淡豆豉、生姜加水500克,煎沸再加黃酒煎煮)加金銀花煎服(此湯味道很好),生姜大棗湯,菊花、蘆根、薄荷、荸薺等分別煎服均對預防感冒有一定效果,這些都是比較簡單易行的家用冬季防感冒方法。

            (責任編輯:陳曉 )

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