古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一、茄子雞片湯
原料:雞胸肉200克,長茄子2根
調味料:紅辣椒油,鹽,白糖,料酒,醬油,水淀粉。
做法:
1、茄子去蒂,洗凈后切成薄片,鍋放油,等油溫熱后放茄子炸一些,撈出備用,雞胸肉洗凈,切條備用。
2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里,開火煮沸,放入雞胸肉,等雞胸肉煮到九成熟時,倒入茄子煮熟,加鹽調味即可。
功效:茄子有抗衰老的功能,而且對癌癥也有很好的食療作用,可活血化瘀、消腫止痛、寬腸,能增強人體細胞間的黏著力。
太老的茄子不能吃,孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。
二、海鮮疙瘩湯
原料:雞蛋皮絲食療,蟹肉棒、蝦仁各50克。
調味料:香油,胡椒粉,鹽,蔥末,面粉。
做法:
1、蟹肉棒剝去外皮,切小段,蝦仁洗凈切兩段,面粉加適量水,調成疙瘩狀。
2、清水倒入鍋中,煮沸,倒入面疙瘩,加胡椒粉、鹽,煮2分鐘。
3、倒入蟹肉棒、蝦仁、蛋皮絲,煮熟后淋上香油即可。
功效:螃蟹有養筋活血、通經絡的作用,對于淤血、損傷有一定的食療效果,蟹肉含有10余種游離氨基酸,能增強抗癌藥物的藥效。
三、奶香玉米土豆湯
原料:芹菜食療,番茄1個,土豆1個,雞蛋2個,玉米罐頭或者玉米渣適量
調味料:雞粉,鹽,白糖,水淀粉,鮮奶1袋
做法:
1、番茄洗凈切塊,雞蛋打入碗里,芹菜切成末,土豆去皮,切小丁,放入清水里浸泡10分鐘。
2、鍋加水,倒入雞粉,煮沸至雞粉溶解,放入土豆,再次煮沸后倒入鮮奶、玉米、番茄,水淀粉沿著鍋邊淋入并攪動,將湯汁煮到粘稠。
3、倒入蛋液,放鹽、白糖調味,煮熟后撒上芹菜末即可。
功效:土豆熱能低、蛋白高,而且含有多種維生素和微量元素,土豆性平味甘,具有消腫止痛、消炎活血的功效。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
功效:茄子有抗衰老的功能,而且對癌癥也有很好的食療作用,可活血化瘀、消腫止痛、寬腸,能增強人體細胞間的黏著力。詳細>>
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