所謂的“動胎氣” 其實是怎么回事

無論傳統觀念還是在古裝劇中，孕婦“動胎氣”通常意味著孩子要保不住了。那么到底什么是“胎氣”？保不住孩子可能和哪些因素有關？哪些狀況可能是要流產或早產的信號？

所謂的“胎氣”，其實指什么？

①指胎兒在母體內所受的精氣。見《備急千金要方》。人由胚胎以至成形，皆賴胎氣而逐漸滋長。離開母體之后，生長發育的正常與否，亦與胎氣稟受有關。如稟受充足，則氣血調和，精神充沛，發育正常，形體壯健。如稟受不足，則發育障礙，形體羸瘦，如至四、五歲尚不能立行等，均屬胎氣不足的象征。

②妊娠期孕婦出現惡心、嘔吐和腿部腫脹等反應。

究竟哪些行為容易導致“動了胎氣呢？”

1、過度勞累

懷孕的婦女應該保持充足的睡眠，尤其是不能過度勞累、熬夜。長時間熬夜工作或者熬夜看電視、打游戲等均會導致女性內分泌功能異常，有研究表示，孕早期過度勞累會導致子宮敏感性增加，增加流產的風險。孕中晚期高強度的勞動容易導致胎膜早破、早產甚至胎盤早剝等。

2、夫妻生活不當

懷孕早期，子宮處于比較敏感的狀態，同房不當可能引起子宮“易激惹”，導致先兆流產、流產等。另外，懷孕早期，陰道分泌物增加，陰道內環境改變，性生活過頻或者不注意同房衛生均可能導致感染，嚴重者導致盆腔炎癥等，這些均容易影響“胎氣”，導致早期出血、腹痛等，嚴重者導致流產。因此，懷孕初期建議節制夫妻生活。

3、不正當的服用藥物

很多孕媽沒能第一時間發現自己懷孕，因此孕早期常常因疏忽大意誤服用一些對胚胎有“毒”或者有副作用的藥物，這些藥物容易導致流產或者胚胎損傷，甚至有些藥物會導致胎兒發育障礙甚至畸形。

4、 營養不良

若孕婦在孕期出現營養不良，會直接影響胎兒的生長和智力發育，導致器官發育不全、胎兒生長受限及低體重兒，容易造成流產、早產、胎兒畸形甚至胎死宮內。

5、 不良生活習慣

某些孕媽過量吸煙、酗酒，過量飲咖啡、甚至吸毒等不良生活習慣均容易導致“胎氣不穩”，嚴重者導致孕早期流產、胎兒畸形、早產等。因此，孕期應該戒煙、戒酒，限制咖啡、飲料等的攝入。

6、環境因素

過多的接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯、氧化乙烯等化學物質，均可能導致胚胎受到傷害，引起流產或者胎兒畸形。孕婦應該盡量避免過多的接觸有毒、有害的化學物質。從懷孕到分娩，要經歷大約280天左右的漫長過程，孕媽媽需要注意盡量避免以上易“動胎氣”行為，保證自身及寶寶的健康。

如何預防動胎氣？注意運動

1、孕婦運動前一定要和醫生溝通，請醫生幫助制定科學的孕期鍛煉計劃。要進行有規律的運動，然后循序漸進，逐漸增加運動量。在運動前，熱身活動一定要做足，最好做些低強度的有氧運動，如散步或者輕柔的舒展運動，充分熱身。運動的限度以不累、輕松舒適為宜。此外，孕婦運動期間要多喝水，但不要只喝白開水，最好補充一些果汁等。可樂以及運動飲料都不適合孕婦。

2、在運動時如果孕婦出現陰道出血、有液體流出，出現不尋常的疼痛或者突發疼痛、胸痛、呼吸困難、嚴重或持續的頭痛或頭暈等問題，一定要立即停止運動，最好馬上去醫院檢查。另外，如果在停止運動半小時后仍然持續有宮縮，也不能再運動了。