古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑眼圈是我們非常討厭的,偶爾的熬夜會導致黑眼圈的出現,黑眼圈會讓你非常的憔悴,只要充分的休息,那么就能避免。要祛除黑眼圈,我們要從源頭做起,那么什么會引起黑眼圈呢?中醫(yī)應對黑眼圈又有什么妙招呢?
四因素可導致黑眼圈
1、化妝品殘留
有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現,是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不干凈,會令色素沉積到脆弱的眼皮內部,最終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不干凈的美眉們,就容易形成嚴重的黑眼圈。因此,仔細卸妝是必須要做到的,尤其是卸眼妝,更要仔細認真。卸妝時采用卸妝棉,將卸妝油倒在卸妝棉上,然后用卸妝棉擦拭眼部的殘妝,直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時,還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜,黑眼圈問題會很快解決掉。
2、長期熬夜
經常熬夜晚睡的美眉們,更容易出現黑眼圈,睡眠不足、太疲憊,就會導致身體內新陳代謝受到影響,從而令靜脈血流淤塞,從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題,最好的解決方法就是保證充足的睡眠,睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保濕眼霜,加速眼部肌膚的血液循環(huán),從而淡化黑眼圈。
3、電磁輻射
除以上幾點之外,電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今,隨著科技的日益發(fā)展,電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品,那么,整天面對著電腦,面部皮膚會呈現暗淡發(fā)黃的狀態(tài),黑眼圈也會更加嚴重,為什么電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的游離電子,會影響到細胞的正常分裂,從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離,并且每天要涂抹具有隔離效果的眼霜,并且這種空閑的時候給眼部肌膚做做眼保健操,可以舒緩眼部肌膚,淡化黑眼圈。
4、鼻塞
鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯,黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關系,因為我們鼻塞的時候,會導致眼部下方的血流受阻,從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞,就請先治愈鼻塞,黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。
中醫(yī)按摩可緩解黑眼圈
眼周皮膚是身體中最最薄的部分,且黑色素活動非常旺盛,一旦運動或睡眠不足,就很容易出現黑眼圈。而中醫(yī)按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝,常被用來緩解黑眼圈。
因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維,所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前,可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,舒通經絡。
預防性按摩一般每次3—5分鐘,每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘,每周2—3次。按時一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán),反而會對眼部肌膚產生傷害,嚴重的還會產生細紋。當然,消除黑眼圈,需要保證充足睡眠,注意飲食清淡,再就是要加強運動。
敷眼法去除黑眼圈
除了可以用中醫(yī)按摩,還可以嘗試敷眼法,下面推薦四種:
1、馬蹄蓮藕渣敷眼:洗凈馬蹄、蓮藕,將馬蹄刮皮,然后將馬蹄和蓮藕切碎,放入榨汁機,再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘,汁水可飲用。
2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。
3、柿子泥敷眼:切開熟透的柿子,挖出柿肉,調勻后敷眼10分鐘,再用濕毛巾抹掉,早晚各一次。
4、茶葉敷眼:將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。
(責任編輯:鄭永儀 )
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