古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
[宜食] 粳米,小米,薏苡仁,玉米,芡實,紅小豆,蠶豆,白蘿卜,豇豆,紫菜,香菇,海蜇,鵪鶉,洋蔥,枇杷,扁豆,包菜,韭菜,蠶豆,木瓜,白蘿卜,荸薺,洋蔥,白果,包菜,山藥,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,雞肉,鰱魚,鱒魚,帶魚,泥鰍,黃鱔,河蝦,杏子,荔枝,檸檬,櫻桃,楊梅,佛手,栗子,辣椒,大蒜,蔥,生姜等。杏仁霜,蓮藕粉,茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。
食療藥膳:
①白扁豆250克,豬腿肉15克,香蔥適量,煲湯。
②薏苡仁200克,糖水適量。先將薏苡仁洗凈,浸泡兩小時,后煮半小時,再用燜燒鍋燜五小時即可。
③鱸魚一條,香菇50克,砂仁6克,陳皮6克,生姜少許,燜熟可食。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
痰濕體質的人就不要跟風大補特補了,因為補益的肉類、骨頭、動物內臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎……詳細>>
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜……詳細>>
中醫將人的體質類型共分為九種,痰濕體質則是其中的一種。那么痰濕體質有什么特征嗎?痰濕是指由于代謝不順暢而產生的廢物,包括呼吸道排出的痰液……詳細>>
從中醫的角度上來講,我們的體質主要是分為九大類型,其中痰濕體質會威脅到身體的健康,到了秋季是痰濕體質養生的季節。詳細>>
痰濕體質是由于人體臟臟功能失調引起的,要想改善痰濕體質,就要以化痰為主。而枸杞的雖然是滋肝補腎,填精明目的滋補品,但因補陰藥多膏脂,易膩……詳細>>