古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
月經(jīng)是女性朋友的一個(gè)特殊的生理現(xiàn)象,月經(jīng)的真長(zhǎng)與否會(huì)透漏出女性的健康狀況。很多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況,月經(jīng)推遲就是常見的一種情況,什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲呢?月經(jīng)推遲應(yīng)該如何處理呢?
4因素可導(dǎo)致月經(jīng)推遲
1、疾病引起月經(jīng)推遲:卵巢功能異常可導(dǎo)致月經(jīng)推遲,另外一些慢性消耗性疾病,常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲,常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,往往也會(huì)引起月經(jīng)推遲。
2、藥物引起月經(jīng)推遲:一些藥物具有副作用,可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。例如,避孕藥、胃動(dòng)力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
3、過(guò)度減肥引起月經(jīng)推遲:在現(xiàn)實(shí)生活中,愛美女性為了維持體形控制體重,服用一些減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食,可發(fā)生月經(jīng)推遲。
4、精神因素引起月經(jīng)推遲:精神過(guò)度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。
專家提醒,每月一次的月經(jīng),很少有女性每個(gè)月都能在相同的日子來(lái)潮,但一般提前或推遲7天以內(nèi)(包括7天)都屬于正常。當(dāng)月經(jīng)推遲超過(guò)2周,在確認(rèn)沒有懷孕的情況下時(shí),當(dāng)考慮為月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因,首先是妊娠,其次是月經(jīng)不調(diào)。在冬天月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)推遲。這種現(xiàn)象大部分是因?yàn)樽訉m寒引起的。
月經(jīng)推遲有什么危害?
導(dǎo)致不孕:發(fā)展中國(guó)家一些地區(qū)不孕癥的患病率高達(dá)30%,我國(guó)的統(tǒng)計(jì)為6%-10%。由于學(xué)習(xí)及就業(yè)的壓力使生育年齡有所上浮,以及性廣播疾病的補(bǔ)充,不孕癥的發(fā)病率有攀升的趨勢(shì)。女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕的直接緣由。
引起色斑、暗瘡,影響美容:許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后,為容貌受損而焦慮萬(wàn)分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的,因其是機(jī)體病變的反映,所以是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。
引發(fā)頭疼:頭痛是一種較常見的疾病,這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。
婦科炎癥危機(jī):月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。
月經(jīng)推遲該如何調(diào)理?
中醫(yī)治療月經(jīng)推遲,可從調(diào)理肝、脾、腎著手,包括腎虛應(yīng)補(bǔ)腎精、脾陽(yáng)寒則溫通脾陽(yáng)、肝氣淤結(jié)則疏通肝氣。中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)水出于腎,腎氣充足,精血?jiǎng)t旺盛,月經(jīng)自然通調(diào)。脾的功能是化生血液,補(bǔ)脾胃可充足身體的血源。而疏肝理氣的目的在于調(diào)暢氣機(jī),疏通氣血;氣血調(diào)和,才能幫助月經(jīng)通調(diào)。中醫(yī)針對(duì)常見腰酸腿軟、失眠頭暈耳鳴、咽干口燥、月經(jīng)量少,顏色較暗質(zhì)地稀,舌紅津少甚至舌面有裂痕、紅點(diǎn),脈細(xì)數(shù)的腎虛型患者,常采用補(bǔ)腎填精的辯證治療,用六味地黃丸加減方。
若是脾陽(yáng)虛型患者,常見下半身易浮腫,排便質(zhì)稀或容易腹瀉,喜喝熱飲,頭暈眼花,食欲不振,月經(jīng)量多,色較淡質(zhì)地稀,舌淡白苔白或舌邊有齒痕,脈細(xì)沉。治療宜補(bǔ)脾陽(yáng)健脾氣,可用人參養(yǎng)容湯加減。若是肝氣郁滯型的患者,常見口苦,經(jīng)前乳脹,脾氣煩躁易怒,胸悶常嘆氣,月經(jīng)量少,有血塊,質(zhì)地較黏色深,舌暗紅或帶紫苔少,脈弦,可用加味逍遙散加減。
而在日常生活中,患者可以嘗試下面的五種方法:
1、保證充足睡眠,睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng),如果睡不著的話,可以喝些有助入眠的食物,如牛奶。
2、維持和諧的性生活,可增強(qiáng)對(duì)生活的信心,精神愉快,消除孤獨(dú)感,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。
3、盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
4、必要時(shí)去看醫(yī)生。如果月經(jīng)老是推遲,持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
5、要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該量力而行持之以恒,循序漸進(jìn),如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運(yùn)動(dòng)。
6、飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充,其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到抗衰老的作用,并可調(diào)節(jié)免疫功能,每日150~300毫克即可。
(責(zé)任編輯:楊曉紅 )
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