痰濕體質慢性咽炎如何調理呢

秋冬季節當中最容易出現痰濕體質，很多人覺得身體健康，不需要注意什么，可就往往因為不注意，而造成痰濕體質的復發幾率越來越高，痰濕體質的患者多見于秋冬季節，天氣比較潮濕，而且比較寒冷，那么痰濕體質慢性咽炎如何調理呢？該如何進行治療呢？

痰濕體質，主要是病機是濕陰趨下，重濁粘滯，損傷陽氣，脾胃運化失調 飲食以多吃健脾祛濕的食物為宜，如山藥、白蘿卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鯽魚等。

不要吃涼飲，少喝含糖量高的飲料，甜能生濕，忌辛辣、肥甘油膩，燒烤，熏制等等食物易生痰助濕。痰濕與中醫脾虛有關，要少吃肥甘厚膩的食物，多做適宜的運動，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

也找中醫辨證用中草藥治療。食療上首先不要吃過甜過膩的東西，一定要戒酒，且不要暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。

不宜在潮濕的環境里久留，在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲。

分享的這篇文章中我們了解到了痰濕體質慢性咽炎如何調理呢？首先痰濕體質的患者不能亂滋補身體，反復的滋補身體只會給身體增加更多的濕氣，秋冬季節應該多吃一些干燥，而且熱量的食物。