經(jīng)期最好不要同房 女人經(jīng)期不能做的事盤(pán)點(diǎn)

夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那幾天。鄧軒是個(gè)性欲比較旺盛的男人，但是最頭疼的就是女友來(lái)例假的那幾天拒絕跟他發(fā)生性關(guān)系。鄧軒是個(gè)性欲較強(qiáng)的男人，每到這幾天想要過(guò)性生活的時(shí)候。他只能通過(guò)手淫來(lái)解決，為此，他總是悶悶不樂(lè)，常常苦思冥想著“經(jīng)期為什么不能做愛(ài)？”這樣的問(wèn)題。

經(jīng)期最好不要同房

月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，身體的各部位都會(huì)出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時(shí)差。生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開(kāi)，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。

如果此時(shí)過(guò)夫妻生活，很可能會(huì)導(dǎo)致女性婦科疾病的發(fā)生，甚至還會(huì)造成不孕不育，傷害女性健康。

其具體表現(xiàn)主要有以下3點(diǎn)：

（1）月經(jīng)期同房很容易造成各種炎癥。如子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎，甚至盆腔炎和不孕不育癥；

（2）經(jīng)期同房會(huì)引起的子宮收縮，此時(shí)性愛(ài)會(huì)使經(jīng)血進(jìn)入腹腔，會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)；

（3）經(jīng)期同房時(shí)部分精子及精液等，有可能經(jīng)小血管裂口進(jìn)入女性的血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)而形成抗精子抗體，引起免疫性不孕癥；

除了不能同房，經(jīng)期不能做的事還有這些：

一、不宜捶背

腰背部受捶打后，可使盆腔進(jìn)一步充血血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。此外，還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感。女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

二、不宜用沐浴液清潔陰部

經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥，因?yàn)槠饺张幍纼?nèi)是略酸環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿，對(duì)細(xì)菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專(zhuān)業(yè)陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗，更會(huì)導(dǎo)致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專(zhuān)業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期！

三、不宜飲濃茶

濃茶中咖啡堿含量較高會(huì)刺激神經(jīng)和心血管。容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。

四、不宜飲酒

有研究認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng)，此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉，且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重，所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。

女性此階段體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速?gòu)难褐信判钩鋈ィ鴾粼谏眢w內(nèi)就會(huì)演化成有害物質(zhì)。為清除這些有害物質(zhì)，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負(fù)荷比平時(shí)加大很多，一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。

五、不宜穿緊身褲

如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫。

六、不宜多吃鹽

吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來(lái)潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。

七、不宜高聲唱歌

婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血。高聲唱歌或大聲說(shuō)話(huà)聲帶肌易疲勞，會(huì)出現(xiàn)聲門(mén)不合聲音嘶啞，不過(guò)也不用太過(guò)緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說(shuō)話(huà)都應(yīng)該問(wèn)題不大，但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。