三因素可導致鼠標手 如何防治

鼠標手主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。那么哪些是鼠標手的病因呢？

三因素可導致鼠標手

1、局部因素

引起腕管容積減小的因素：如Colles骨折，Smith骨折，舟骨骨折及月骨脫位后畸形愈合，以及肢端肥大癥等。

引起腕管內容物增加的因素：如脂肪瘤，纖維瘤，腱鞘囊腫，腕管內肌肉位置異常（指淺屈肌肌腹過低，蚓狀肌肌腹過高），非特異性滑膜炎，血腫。

2、全身性因素

引起神經變性的因素：如糖尿病，酒精中毒，感染，痛風等。

改變體液平衡的因素：如妊娠，口服避孕藥，長期血液透析，甲狀腺功能低下。

3、姿勢因素

用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，手指及腕關節反復屈伸。經過對77例截癱患者調查發現，其中有38例（占49%）患有腕管綜合征。

緩解鼠標手的三種按摩方法

當然，鼠標手也不是完全不能治療的，中醫推薦三款按摩方法：

合掌下移：雙手合十于胸前，保持此動作不變的同時向下移動，有牽拉感后保持15秒。

合掌互壓：保持合掌動作，一手推壓另一手掌，在極限處，保持15秒。

叉手搖腕：雙手十指交叉相握，作屈伸、環繞動作。每小時反復做10-20秒。

鼠標手的預防措施

1、手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息，防止腕部正中神經持續性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點，另外，在勞動前和勞動后放松腕部，充分活動腕關節，有助于防止鼠標手的發生。

2、注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力，注意局部保暖。

3、對于已經患該病的病人經過治療后如癥狀緩解，要注意防止復發，要避免長時間手，腕強度較大的活動。

4、因外傷所致的骨折，脫位病人如有手指麻木，疼痛，要及時到醫院檢查，及時治療，可獲得良好療效。