古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、揉腰骶部
早泄按摩那里可以預防，俯臥，按摩者掌揉腰骶部5～10遍，然后用手指點揉心俞、腎俞、命門穴，每穴1分鐘，以有酸脹感為宜。
2、橫擦八髎穴
俯臥，按摩者用手掌橫擦八髎穴（上髎、次髎、中髎、下髎）1分鐘，以透熱為度。
3、摩小腹
仰臥，按摩者在小腹部做摩法3～5分鐘，以有溫熱感為度；用拇指點揉氣海、關元、中極穴，每穴1分鐘。
4、點揉四肢穴位
仰臥，按摩者用拇指點揉內關、神門、足三里、三陰交、太溪、涌泉穴，每穴1分鐘，以有酸脹感為宜。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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