膝關節骨性關節炎推拿治療方法

有很多疾病都有可能造成我們的關節疼痛，不過關節炎是最常見的疾病，根據關節炎患者的年齡和體質差異，所表現出的膝關節疼痛也是有差異的，膝關節疼痛著實困擾了不少人，關于膝關節疼痛的治療應該怎么辦，下面我們就來一起了解一下膝關節骨性關節炎推拿治療方法。

推拿點血就是教大家點揉膝關節周圍的一些特定穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。關節水腫時，點揉穴位療效較好。希望能幫助大家取得良好的膝關節的治療效果。

1、血海穴、梁丘穴

位置：下肢繃緊，膝關節上側肌肉最高處，內為血海、外為梁丘。

作用：刺激此二穴可有效增加股四頭肌的血液供應，配合股四頭肌鍛煉可以防止肌肉萎縮，尤其對改善膝關節骨性關節炎的抬腿無力、屈伸困難，效果顯著。

2、三陰交穴、足三里穴

位置：三陰交穴位于內踝高點上四橫指處。足三里穴位于外膝眼下四橫指處。

作用：刺激此二穴可以令下肢有力。具有補益肝脾腎，健步強身的作用。

3、陰陵泉穴、陽陵泉穴

位置：陰陵泉穴位于小腿的內側，膝下高骨后側凹陷處。陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側高骨稍前凹陷處。

作用：刺激此二穴可以疏通下肢經絡，改善小腿無力、疼痛等異常感覺。

4、犢鼻穴、膝眼穴、委中穴

位置：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷處為犢鼻穴，內側凹陷處為膝眼穴。委中穴位于橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

作用：刺激此三穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。