古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腰椎骨質(zhì)增生,亦稱“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等,是中老年患者的常見疾病,且年齡越大發(fā)病率越高。中醫(yī)理論認(rèn)為,腰椎骨質(zhì)增生是由于中年以后腎氣虧損,復(fù)感外邪,或外傷以后氣血瘀阻,血脈凝澀不通所致。所以可通過推拿手法,達(dá)到補(bǔ)腎壯腰,通絡(luò)活血等治療目的。
現(xiàn)在,我們就為您介紹5種推拿方法,僅供參考。
1、取坐位,家人坐其后,將兩手拇指置于季肋下章門穴處,其余四指置腰后京門穴處,提拿腰部肌肉3分鐘,以局部有酸脹及微痛感為度。
2、取仰臥位,家人立其患肢側(cè),將其下肢踝部挾于腋下,順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)8圈后用力牽引下肢。
3、取俯臥位,用拇指按壓命門、腎俞、氣海俞、大腸俞、秩邊、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
4、取俯臥位,用扌袞法從兩側(cè)背部一直扌袞至小腿,重復(fù)進(jìn)行5次。
5、取俯臥位,家人立其側(cè),將兩手掌根部對(duì)置于其腎俞穴所對(duì)應(yīng)的脊柱正中,自內(nèi)向外平推至腎俞穴,重復(fù)進(jìn)行3分鐘;再用指摩法自上而下從腎俞穴摩至小腸俞,重復(fù)進(jìn)行3分鐘,以局部皮膚微紅、微汗為度。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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