古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
從中醫的角度來說,痛經者中虛寒型體質比較多見,保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經確實能起到一定的作用。
不過,痛經者除了寒凝外,還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類型,它們都有各自對癥的調理方法,尤其是子宮偏熱、有充血性痛經的人,熱敷不僅不能解決問題,甚至有可能讓痛經變本加厲。
友情TIPS:在生理期,不宜過于強烈地按摩腹部或者捶打,否則,很容易誘發子宮內膜脫落,加重出血癥狀。補充鈣、鉀及鎂等礦物質,也能緩解生理期綜合征,不妨在經前增加鈣及鎂的攝取量。
(責任編輯:楊綺琴 )
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關節痛。關節疼痛主要是由于受涼或者血瘀,經脈閉阻不通所致,采用熱敷,可以起到祛寒通絡止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱,直到燙手即可。把炒熱……詳細>>