古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
隨著生活水平的提高、健康意識的科普,以及國際上對老年人標準線的提升舉措,這一切的一切都告訴我們,女人四十一枝花也是完全有可能的,畢竟我們都要活到100歲的呢。40歲,人生一半都沒走完。
別說小編沒有告訴你,有三種女人,只要沒到60歲,見面都得親切地喊姐,千萬別叫阿姨。因為她們,長壽之相很明顯。
女人這三個部位越大,越長壽
第一種,臀部大的女性。我們都知道,生活中有很多種說法是,臀部大的女性比較容易生養,而且還旺夫。醫學上說,女性臀部的脂肪可以降低壞膽固醇水平,提高好膽固醇的水平,有助于防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危險。還有助于清除危害身體器官的炎性脂肪。所以,對于女性更健康長壽有很大的作用。
第二種,鼻子大的女性。中醫上認為鼻子的外形由胃經所主,鼻孔由肺經所主。鼻子長的人,鼻道比較長,臟的空氣在一個更有效的過濾機制里面,可以把更多的臟東西弄走,對肺部的刺激會相對來說比較小,對健康更有幫助。傳統上說鼻大是有福之相也不是空穴來風的。
第三種,耳朵大的女性。這意味著軟骨組織的合成頻率比較高,得關節病的幾率會比較小。而且耳朵與腎臟有著密不可分的關系,腎能力直接影響著壽命。耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現。腎氣足,內臟機能就好,人身體就硬朗,心情舒暢自然會長壽。如果注意觀察,在長壽老人中,厚耳垂者也居多。
常按這個穴位讓你壽命長還不顯老
既然現在我們可以活得這么長壽了,那么,維持住我們的容顏就更顯重要了。畢竟現在的孩子可沒什么同理心,只要逮著年紀比他們大的都敢叫阿姨。所以,大家一定要掌握一個穴位——三陰交,這個穴位可是號稱女性“不老穴”呢。三陰交位于小腿內側,足內踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度、脛骨后方凹陷處。中醫理論認為,腎藏精,為先天之本;脾統血,為后天之本;肝藏血,“精血同源”。而三陰交通達三經,被養生學家稱為“強身健體穴”。該穴具有滋陰補腎、疏肝理氣、健脾利濕、調合氣血、通經活絡等功能。現代研究也發現:刺激三陰交對神經衰弱、失眠、消化不良、腹痛腹瀉、中風偏癱等都有一定治療作用。而如果每天按揉三陰交,堅持一段時間您就可以發現身體狀況的改善,也可使很多慢性病得到很好的康復。
此外,三陰交對于女性朋友來說更是“健康益友”,它可以說是婦科病的“靈丹妙藥”,有人就把它稱為“女三里”。如果有痛經,堅持每天揉按三陰交,疼痛就會減輕(如能配合點按合谷穴效果更好)。所以有痛經的女性可在月經來前約一周開始,每天花個3、5分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2-3次,每次持續2分鐘(產生酸脹感),還能補血養顏、強身美容;有婦科毛病的女性平時更應該來按揉三陰交。
(責任編輯:鄭永儀 )
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