輕度頸椎骨質增生可用陳醋熱敷

頸椎是由于軟組織退化，關節邊緣形成骨刺，而出現骨破壞，是現代白領人群和40歲以上中老年人的常見病，往往引起疼痛而影響行動。很多人對骨質增生都比較擔心，這是一種普遍現象，頸椎骨質增生在不同程度上影響了大家的正常生活。可以達到緩解治療頸椎疼痛癥狀方法有很多，其中以食醋局部濕熱敷治療效果頗佳。

患者可在家自行操作，下面為大家介紹下醋熱敷療法：

準備材料：紗布口罩一個、熱水袋一個（可容500毫升水）、山西陳醋（越陳越好）300毫升。

具體做法：先將陳醋加熱，然后把口罩置入陳醋內浸泡15分鐘后撈起稍擰干（以不滴水為度），再把浸濕的口罩敷于頸椎最疼痛的部位，再將裝有70～80℃熱水的熱水袋覆蓋于口罩上，敷30～40分鐘，使熱力透過口罩直達頸項深處。如此每日進行一次，如果患者頸椎部疼痛比較明顯，頸部活動受限，且有頭昏等癥狀者，每日進行兩次，早晚各一次。10天為一療程。堅持使用2～3個療程，可有顯著效果。