古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、雙手拂面
四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。
2、捏患側(cè)額部
用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。
3、推擦太陽穴
太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
4、揉按四白穴
位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴,各揉按16次。
5、推擦地倉穴
地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴,向耳根部推擦32次。
6、揉按醫(yī)風穴
醫(yī)風穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫(yī)風穴,各揉按16次。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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