古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肩頸是人體重要的部位，如果氣血不暢，血液中就會堆積很多毒素，這樣以來肩頸部位就會變得僵硬，長期下來血管就會受到影響，就容易生病。
有很多瑜伽體式都能幫助我們通經(jīng)活絡(luò)，想肩頸這樣特殊的部位特別要注意。肩頸瑜伽就能強(qiáng)化肩頸的肌肉，疏通肩部的經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，將肩部的毒素排出去，這樣就能緩解肩部僵硬、疲勞等現(xiàn)象，就可以從根本改善肩頸氣血不暢的問題。
所謂理療瑜伽，一定是對身體有治療作用的瑜伽，這些瑜伽是非常具有醫(yī)學(xué)科據(jù)的。長期堅持肩頸理療瑜伽的話還能改善頭暈、頭痛、氣血不足、失眠等癥狀，還能使你的面色變得紅潤、整個人感覺非常有精氣神。
肩頸理療瑜伽適合任何人練習(xí)，特別適合家庭主婦、上班族、司機(jī)等這些人，對于患有頸椎炎、肩周炎的人來說，肩頸理療瑜伽就能起到治療的作用。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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