古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食療法
中醫師推薦2道食療,可依照體質選擇。由于藥性皆相當平和,老少皆可服用,但感冒發燒時應暫停。
茯苓排骨粥利水
適用對象:時常腳浮腫、稍活動就出汗、四肢無力者。
材料:意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯,排骨200克。
功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代謝,黃耆補氣,浮小麥收斂汗水、減少排汗。
做法:排骨切塊汆燙,材料放進電鍋,外鍋加2碗水,內鍋加3碗水煮成粥,2天吃1次。
枸杞烏梅茶滋陰
適用對象:手腳心常發熱冒汗,易燥熱、口干舌燥、急躁者。
材料:枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。
功效:烏梅味酸、收斂止汗,枸杞滋養腎陰,助降低陰虛、潮熱癥狀,西洋參補氣養陰。
做法:藥才洗凈放入鍋中以1000c.c。水煮沸,轉小火煮5分鐘,飯后當飲水喝,每天1次。
注意:除了可依體質服中藥材外,中醫師建議,也可涂抹爽身粉、泡中藥足浴等,促進腳部循環變好,但倘若足部有明顯傷口、出血、裂開,應暫停使用并就醫。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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