艾灸有四大養生作用 這些禁忌需當心

艾灸是我國中醫養生治病的一種極為常見的方法，并且具有很好的效果。下面我們就來聊聊艾灸有什么注意：

艾灸的4大養生作用

調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

艾灸后出現這些癥狀正常嗎？

1、出現皮疹，發癢

如體內濕氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現小皮疹，并且發癢，這是體內濕氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問題嚴重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現這些癥狀。

2、有麻感、穴位冒寒氣

灸后膝蓋處有向外冒風感或發麻感；還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發涼，屬風邪外排或寒濕氣外排現象。

3、紅白相間斑點

如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸后皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

4、皮膚成片潮紅、有水汽

在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。

5、穴位深處出現響動

有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之后，長久積滯的經絡得以疏通的表現。久病和難治性疾病多在出現穴下深處有響動之后明顯好轉。

艾灸有什么禁忌？

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

上面為大家介紹了艾灸的一些注意事項及艾灸的禁忌癥，大家在選擇艾灸前要先看看自己的身體是否適合艾灸這種方法，到正規的地方艾灸。