如何食療治不育不孕癥

1、紅杞活血

準備鯽魚三條，15克的枸杞子，芫荽、紹酒，豬油、奶湯250毫升，清湯750毫升，以及各種調料。做法就是將鯽魚先用水燙一下以干凈，在把魚切一下，芫荽洗凈切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。

2、石英毓麟湯

紫石英15到30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續斷，川牛膝，仙靈脾，當歸各12到15克，菟絲子，枸杞子，香附，赤白芍，丹皮各9克，水煎服。占有溫腎養肝、調經助孕的效用。對腎虛不孕者有效。

3、先天歸一湯

當歸36克，白術，獲多，生地，川芎各30克，人參，白芍，牛膝各24克，砂仁，香附，丹皮，制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。功效：月經本行服5劑，月經行后，再服5劑。具有調經育子的功效。對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕者有效。

4、促排卵湯

澤蘭，當歸，紅花，赤芍，丹參，香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。功效：對繼發性經閉、排卵不暢有效。