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            感冒
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            孕婦感冒的食療幾個方法

            2017-11-03 16:16:42      

            孕婦感冒食譜一:紫蘇葉汁

            食材:紫蘇葉50克、杏30克、蘋果150克、檸檬200克

            做法:

            1、將紫蘇葉擇去雜物,去老葉、黃片,清水洗凈,控干,用刀切成碎末;

            2、把杏、蘋果、檸檬洗凈,去皮,去核,磨碎,與紫蘇葉碎末一起,擠壓出汁;

            3、將葉和果汁直接放入水杯內,再擠入檸檬汁即可。

            孕婦感冒食譜二:姜糖蘇葉甜茶

            食材:紫蘇葉6克、姜3克、赤砂糖15克

            做法:

            1、先把紫蘇葉、生姜洗凈,生姜切成絲;

            2、將紫蘇葉、生姜一同裝入茶壺內,沖入沸水200毫升,加蓋浸泡5分鐘,去渣,取汁,加入紅糖即可。

            孕婦感冒食譜三:清明菜蒸糕

            食材:清明菜250克、秈米粉500克、白砂糖100克

            做法:

            1、先將清明節前后摘取的清明菜除老、黃葉片,取鮮嫩苗,用涼水洗1-3次后,用沸水氽熟。

            2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻,裝進飯盒或盤中,上屜蒸熟即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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