冬季身上癢推薦食療方

1、菠菜粥

取菠菜250克洗凈，放沸水鍋內(nèi)，略燙兩分鐘，撈出后切細；粳米100克淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，武火燒開，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。主治養(yǎng)血潤燥，主治血虛風燥之皮膚瘙癢。

2、鯉魚冬瓜湯

取鯉魚1條去鱗、腮、內(nèi)臟，洗凈；冬瓜500克，不去皮洗凈，切塊；同放入沙鍋，加入適量水、蔥白3～5根，武火煮沸，再用文火燉熟，加食鹽調(diào)味。食魚、冬瓜，飲湯，佐餐食用。主治清熱利水，主治濕熱壅盛之皮膚瘙癢。

3、干姜紅棗桂枝飲

取干姜9克，紅棗10枚，桂枝6克洗凈，加水煎湯服用，每日一劑，連服七天。主治祛風散寒，主治風寒束表之皮膚瘙癢。

4、杏菊飲

取杏仁6克去皮、打碎；菊花6克洗凈，同放鍋內(nèi)，加清水適量，用文火煮沸后3～5分鐘即成，代茶飲。主治祛風清熱，主治血熱風盛之皮膚瘙癢。

5、綠豆薏苡仁湯

先煲綠豆100克、薏苡仁50克至爛熟，再加入適量白糖調(diào)勻。分次服用，隔日一次，共服七次。主治適用于濕熱壅盛型皮膚瘙癢癥。