宮寒常見5危害 這四種藥酒適當喝可緩解

宮寒是不少女性的克星，那么宮寒有什么危害呢？宮寒應該如何處理呢？

宮寒有什么危害？

1、月經不調，一般宮寒的女性經期長、痛經、閉經，甚至引起經期的腹瀉。

2、易不孕和流產，宮寒導致月經不調，排卵不規律，自然難以受孕。而且宮寒最直接的理解是子宮寒冷，加之宮寒女性的體質虛弱，不適宜胎兒的生長，自然容易流產。

3、引起婦科病，中醫里子宮指的是胞宮，除子宮之外，還包括兩側的附件：輸卵管、卵巢等。宮寒容易引起盆腔炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等。并且這類婦科病以慢性為主，容易反復。

4、皮膚差，易衰老。宮寒表現腎陽虛，出現皮膚粗糙、暗黃、無光、色斑和黑眼圈現象，頭發也容易干枯變黃。

5、畏寒、乏力、虛胖、容易腹瀉。

宮寒應該如何調理？

首先，要注意體質。也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

其次，要避免快速減肥。無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。

再者，不要吃太多冷食。女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

最后，要減少流產次數。精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

女人宮寒喝什么藥酒好

當歸酒

材料：當歸250克，白酒1000克。

做法：將當歸切薄片，在白酒中浸泡3到5天后即可飲用，每日3次，每次飲服10到20毫升。

紅花酒

材料：紅花200克，白酒1000克，紅糖適量。

做法：將紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同時裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加入白酒，加蓋封閉，浸泡7天即可飲用。每天服用一到兩次，每次20到30毫升。

功效：養血，活血通經，散瘀止痛，適宜于婦女血虛，血淤型痛經等癥。

益母草酒

材料：益母草200克，當歸100克，白酒1L。

做法：將益母草和當歸搗碎，用白酒浸泡七天，每天晚上喝一次，每次服用20毫升。

功效：活血化瘀，養血調經，適宜于治療瘀血阻滯的痛經，血虛閉經，小腹疼痛等癥。

雞血藤酒

材料：雞血藤60克，冰糖40克，白酒500毫升。

做法：將雞血藤切成薄片，放入干凈的砂鍋里，倒入白酒，用文火煮沸，待冷卻后加蓋密封。放置在陰涼處，五天后開封，用細紗布濾去渣，再將冰糖融化后，同藥酒混合均勻而成。每天服用3次，空腹溫飲，每次15到20毫升。

功效：補血行血，舒筋活絡，適宜于女性血淤或血虛所致月經不調，痛經，閉經，肢體麻木等癥。