產后惡露不盡可以喝紅糖水嗎？這三點要注意

對于產后的惡露不盡，是產婦和家人朋友比較擔憂的事情，那么產后惡露不盡可以喝紅糖水嗎？這個得分情況而定。

大家都熟知紅糖被譽為東方的巧克力，它富含豐富的鐵元素和多種維生素，以及一些對人體有益的果糖和氨基酸等營養物質，紅糖在中藥學里是一味藥，它味甜、無毒，與此同時紅糖的功效也很多，它有健胃消食、暖胃健脾、暖宮、補血行氣，益氣、活血化瘀、美膚等。適用于老年體弱、貧血、大病初愈的人群。

那么在產后惡露不盡是否可以喝紅糖水呢？據臨床醫療數據顯示，對于產后的一周內是可以適當的喝點紅糖水的，會對產婦的身體有益的，但是在產后的一周之后，特別是惡露不盡的產婦來說，不適宜再繼續喝紅糖水，這樣子反倒對身體不利。會使產婦的產后惡露不盡情況加重。我們都明白，產婦剛生完孩子，身體內的淤血也是比較多的，并且產后身體也是比較虛弱的，但是很多人卻不知道喝產后喝紅糖水也是有很多的注意事項。

產后喝紅糖的注意事項

1、在產后的一周內可以適當的喝點紅糖水，同時不宜量過多，由于紅糖水具有活血化瘀的功效，并且可以補血益氣的功效，有益于產婦體內的惡露的順利排出以及產后的恢復。與此同時又為身體補充了能量和營養物質，為哺乳做了很好的準備。

2、在產后的一周后不宜繼續喝紅糖水，據臨床醫療顯示，特別是那些產后惡露不盡的產婦來說，不宜喝紅糖水。繼續攝入紅糖水會延長惡露的時間，由于紅糖具有活血化瘀的效果，如果長期攝入會引起產婦的陰道流血淋漓不盡，并且惡露的量也會增加，會引起失血性貧血，這樣子反而不利于產婦的子宮的恢復，影響了產婦的身體健康。一般在產后中后期可以適當的喝點白糖也不錯的。這樣子會減少產婦的口干舌燥的癥狀。

3、在產后一周內攝入紅糖的量要適當，不可以大量食用紅糖水，如果大量飲用會導致體內糖分過多，會影響身體的鈣、鎂元素的吸收，容易引起骨質疏松癥，容易導致產婦的維生素B的缺乏。

總而言之，通過以上的閱讀，在產后惡露不盡是不適宜喝紅糖水的，并且喝紅糖水也是有很多的講究和注意事項的。