陰虛火旺癥狀多 這些食物可常吃

陰虛火旺是中醫一種，那么陰虛火旺有什么癥狀呢？應該如何應對呢？

陰虛火旺有什么癥狀？

體消瘦：胃火旺，能吃能喝，但代謝快吃不胖，形體精悍，肌肉松弛。

煩失眠：這類患者內火重，經常有胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中等癥狀，容易失眠。

膚無華：這類患者皮膚干燥無華，面色差，易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。

暈易累：這類患者體內津液少，新陳代謝查，且都是旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

腳發熱：陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。

陰虛火旺適合吃什么

阿膠：阿膠可以補氣補血，適用于一些血虛導致的身體不適，或者是血虛引起的頭暈目眩、心悸等癥狀。

蜂蜜：蜂蜜可以滋養潤燥，是一種的較常見的食物，經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

大棗：大棗補中益氣，可以補血，經常食用服用可以養血安神，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

枸杞：枸杞對肝腎虧損有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損引起的頭暈目眩，視力下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的癥狀都可以通過食用枸杞得到一定緩解。

百合：百合可以養心安神，還具有一定的潤肺止咳功效，適合一些大病初愈的患者服用。