3個因素會導致脫發 常按這三個穴位幫助防脫發

每個人一天掉幾十根頭發是正常現象，但是，有些人每天掉發卻不止10來根，這是什么導致的呢？中醫如何應對呢？

哪些原因最易引起脫發？

1、春夏季過頻洗頭、紫外線照射等引起的脫發。

2、秋冬季較干燥，皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。

3、壓力、情緒異常。多見于年輕人，頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光，俗稱“鬼剃頭”。這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。

常按3個穴位防脫

1、耳垂后方

用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

2、后脖頸

風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜；如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。

3、手肘內側

位于肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點壓，其余四指捏住肘關節。

注意事項：

按壓的最佳時機是晚上洗澡之后，此時肌肉放松，血液循環改善，按壓效果好，切忌在空腹或飽腹時按壓。按摩宜用八分力，每次按摩1~3分鐘要量力而行，以身體無不適感為度。按下去時緩緩吐氣，指腹離開時緩緩吸氣，有助提高按壓效果。