古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
高血壓是比較常見的一中疾病,遺傳、壓力過高、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致高血壓,那么,中醫(yī)應(yīng)對高血壓有什么妙招呢?下面我們就一起來了解下:
中醫(yī)降血壓妙招多
刮痧有效降壓
我們頭頸背部的督脈與足太陽膀胱經(jīng)以及印堂穴、人迎穴、風(fēng)池穴、曲澤穴、曲池穴、合谷穴等是刮痧治療高血壓最常見的一些穴位。可以采用光滑的刮痧板(也可以選用光滑的陶瓷片或者湯匙),涂上刮痧油或者是護(hù)膚品,用瀉法點狀刮擦穴位、從上到下刮擦督脈、從下而上刮擦足太陽膀胱經(jīng),直到刮痧痕跡出現(xiàn)。在刮痧時要順著一個方向,在有皮膚瘢痕、潰破、出血的皮膚上不宜刮痧。如果是老年人,或者是重癥高血壓合并心、胸、腎的疾病的患者也不適合刮痧。刮痧降壓適合每日或者隔天一次,5天一個療程,間隔3天再繼續(xù),效果更佳。
拔罐降壓,健康方便
拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。時間以10-15分鐘最佳,不宜過長,如果有緊痛感應(yīng)及時拔除。每次拔罐后應(yīng)該在皮膚顏色恢復(fù)正常后再進(jìn)行下一次拔罐,拔罐后24小時內(nèi)要保證拔罐區(qū)不接觸水。拔罐還需要注意罐子的衛(wèi)生,用前用后記得把罐清洗干凈,完全消毒。在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋,以免酒精灑出,造成火災(zāi)。
藥茶也可嘗試
除了上述所說的治療方法,治療高血壓還可以嘗試中醫(yī)藥茶,下面推薦幾種:
決明子茶:用15克~20克決明子泡水代茶飲用,可治療高血壓。
蓮子心茶:用蓮心12克開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次。
首烏茶:取首烏20克~30克加水煎煮30分鐘,溫涼后飲用,每天一劑。
槐花茶:將槐樹花蕾摘下晾干,用開水浸泡后飲用,每天飲用數(shù)次。
山楂茶:每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
玉米須茶:泡茶飲用每天數(shù)次,每次25克~30克,有很好的降血壓功效。
(責(zé)任編輯:楊曉紅 )
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