長痘痘別憂心 食療+藥茶來幫你

痘痘是美的強敵，那么，中醫應對長痘痘有什么妙招呢？下面我們就來了解下：

祛痘痘喝藥茶

藥茶是中醫治療疾病的一種常用方法，相比于西藥，副作用更小，更健康。下面推薦三種：

白芷解毒茶

材料做法：白芷7克、川芎5克、蒲公英10克。加1升熱水沖泡十分鐘即可。

功效：清熱解毒，消腫化膿。適用于顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

參芎活血飲

材料做法：川芎5克、白芷7克、丹參10克，加水燉煮20分鐘即可。

功效：活血化瘀。對于面唇灰暗、痘疤明顯，暗瘡經年不退者都有很好功效，女性月經量多者，于月經周期間不宜服用。

柴胡疏肝茶

材料做法：薄荷7克、柴胡、菊花各10克。粉碎食材，加入開水1升，煮沸即可。

功效：疏肝解郁，可以有效治療情緒不佳引起的青春痘或者是經期紊亂導致的青春痘，易疲倦者不適用。

這些食療可常吃

祛痘痘不僅可以喝藥茶，還可以嘗試食療的方法，下面這些食物可常吃。

綠豆：具有清熱解毒、袪暑益氣的功效，是濕熱體質者的天然良藥。

冬瓜：具有清熱解毒、利水消痰的功效，適合易水腫的濕熱體質者。

薏仁：具有清熱益肺、健脾祛濕的功效，還能抗痘、保濕、美白皮膚。

黃瓜：具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。

苦瓜：具有清熱解毒、益腎利尿的功效，還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。

芹菜：具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的濕熱體質者。