古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)代社會發(fā)展越來越快,但快速的生活節(jié)奏讓人們應(yīng)接不暇,人們的壓力也越來越大,不管是上班族還是學(xué)生黨,都面臨著各種各樣的煩惱,長期坐著會引發(fā)腰肌勞損,疼痛、僵硬,而老年人由于身體本來就不好,更容易有腰痛這個毛病,腰痛可以由很多種原因?qū)е拢匝吹姆N類也有很多,下面將介紹到幾種常見的腰痛。
治療腰痛的方法有很多種,比如針灸、服用西藥、艾灸等等,最近比較流行的是艾灸,但是也有很多人懷疑,艾灸到底能不能治療腰痛,下面我們也將介紹到。
其實(shí),艾灸是可以治療腰痛的,用艾灸來治療腰痛是針對腰部的一側(cè)或者倆側(cè)的。一般艾灸也是從腰部倆側(cè)入手,腰與腎聯(lián)系密切,一般如果腰痛的話,就說明腎、膀胱、督脈等出了問題,所以治療起來比較麻煩。
值得注意的是,腰痛并不是簡簡單單的一個地方痛而已,它分為很多種,如果連腰痛的原因都沒有弄清楚的話,是不可能治好腰痛的,
中醫(yī)臨床研究表明,腰痛主要分為三種,接下來將詳細(xì)介紹:
1、腎虛腰痛:這種腰痛一般發(fā)病比較慢,從開始到發(fā)病有一段很長的緩沖時間,而且痛的不是很明顯,時而痛時而不痛,變化多端,但是身體會有一定的反應(yīng),腰部膝部會變得沒有力氣,走路感覺吃力,勞累過后情況會更加嚴(yán)重,患者有的表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼,好的則是面色紅潤,但火氣重,總是會口干舌燥、心煩意亂,腰腿活動時會有障礙,有一種隱隱的牽制感。可以用艾灸針對腎穴、阿是穴以及太溪穴,這樣可以比較好的緩解疼痛,減輕癥狀
2、腰肌勞損:長期坐著或者從事重體力勞動,會導(dǎo)致腰肌勞損,如果早就患有腰肌勞損的話,很有可能會反復(fù)發(fā)作,特別是勞作的時候疼痛感會加劇,休息一會兒有會減輕,活動時會有一定的阻礙,腰部會感覺很僵硬,長期下去可能會導(dǎo)致癱瘓。可以針對腎俞穴、委中穴以及阿是穴進(jìn)行艾灸,治療效果會很明顯。
3、寒濕腰痛:這種腰痛是由于受風(fēng)著涼導(dǎo)致的,腰部會感覺冰涼,不好翻轉(zhuǎn),如果天氣突然變冷的話,腰部疼痛則會加劇,可以用熱毛巾熱敷一下,會暫時緩解疼痛。主要施灸穴位為阿是穴以及腰夾脊,多做幾次艾灸,效果會更好。
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