艾灸養生效果好 4種人不要輕易嘗試

艾灸是中醫里一種較為傳統的養生治病方法，但是并非人人都適合，所以在進行艾灸之前要先了解一下自己是否適合才行哦。下面就來看看都有哪些人適合艾灸養生吧。

艾灸的養生作用有哪些

1、調和氣血。氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

2、溫通經絡。經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

3、調節陰陽。人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

4、扶正祛邪。正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

這四種人不適合艾灸

過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

自發性出血或損傷后出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。

孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。